艾灸调理亚健康的原理就是，可以帮助亚健康者实现温暖舒适、精神放松;疏通经络、行气活血、激活脏腑功能;鼓舞正气、振奋阳气达到神清气爽的效果。《本草从新》曰：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，...
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中脘的准确位置图,中脘穴的功效与作用
温中健胃助消食，后天之本是中脘。中脘穴的位置非常特殊，足阳明胃经在这里。手太阳小肠经在这里，腑会也在这里。中脘穴还称胃的募穴，即胃的精气反应到胸腹部的特殊部位。中脘既是胃的募穴，又是八会穴里的腑会，还...
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合谷的准确位置图和作用禁忌,合谷穴的功效主治与刺激方法
合谷穴在虎口第一、二掌骨间，是人体“四总穴”之一，主治头面部各种疾患，医生经常用它配方针灸防治疾病。本文为大家详细介绍合谷的准确位置图和作用禁忌，合谷穴的功效主治与刺激方法。 合谷的准确位置图 归经：...
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足三里的取穴方法,艾灸足三里的功效与作用
《千金要方》云：“若要安，三里常不干。”意思是说若使足三里穴常常保持湿润的状态，即常灸足三里，久之使穴位处出现小水疱、结痂，形成瘢痕，有强身健体、延年益寿之效。此即今之所言“瘢痕灸”，是古人在长期实践...
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足三里穴的按揉方法，足三里的作用与好处
说起足三里穴，大家都知道它是中医养生保健的一个重要穴位。尤其对于老年人，常按足三里穴，能达到养生或者自我疗疾的目的。但您知道吗，单就按揉来说，按的方向不一样，足三里穴产生的作用也不同。 在门诊时，经常...
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内关的准确定位图片,艾灸和按摩内关穴的作用与好处
【取穴】 伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。 【功效】 按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局...
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气海的准确位置图,气海穴的功效与作用
气海穴与肺气息息相关，是腹部纳气的根本。如果气海这个地方不做吸引，那么呼吸之气和中气就不能到达脐下。所以，这个穴位被称作人体之气的归处，就像海纳百川，所以叫它“气海”。“海”，又比喻事物广泛，无边无际...
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肩井的准确位置图,肩井穴的功效与作用
肩井穴位于颈到肩端连线的中间部位，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之交会处，和五脏相连，不管是神经性头痛还是紧张性头痛，平时常敲打敲打此穴是很有效果的。本文详细介绍了肩井穴的功效与作用。 ...
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风门的准确位置图,风门穴的功效与作用
风门的穴位名出自《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”《会元针灸学》中说：“风门者，风所出入之门也”“穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。”。本文详细介绍...
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肾俞的准确位置图,肾俞穴的功效与作用
肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于背部。肾俞与“命门之火”有着密不可分的关系，是人体元阳之气聚集之地，而中医理论中又说“肾藏精”，说明肾俞又是人体元阴的汇聚点。可以通过对肾俞穴的按摩来达到强健腰...
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肺俞的准确位置图,肺俞穴的功效与作用
肺，作为人体的华盖，也是人体与外界气体交换的唯一器官，有着不言而喻的作用；而肺俞作为它在体表最直接的反应点和刺激部位，在疾病的诊断和治疗中所占的地位也是不容忽视的。“俞”是“腧”的简化字，也就是输送、...
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太冲的准确位置图,太冲穴的功效与作用
太冲穴为肝之“原穴”，可以直通肝的“元气”。“太”就是“大”的意思，“冲”就是上冲、冲动的意思。有意思的是，此穴所针对的恰恰是情绪容易太冲动的人。肝、脾、肾的原穴都有一个“太”字，如脾的原穴是太白，肾...
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太溪的准确位置图,太溪穴的功效与作用
太溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处，双脚对称各1个，是足少阴肾经的原穴。“太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”，就能够调动起生命的原动力，气血会上...
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按摩风池有什么功效和好处？按摩风池穴的方法介绍
风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的位置即是。本文详细介绍了按摩风池的功效与作用，按摩风池穴的方法。 无感冒先兆时，按压风池穴酸胀感不明显。酸胀感若很明显，说明极易感冒，此时就要勤...
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艾灸大椎的好处与功效,大椎穴的准确位置图
大椎穴属阳主表，为调整全身机能之要穴，长于解表通阳，清热解毒，解一切表证，对外感六淫之邪在表者，具有宣阳解表之效，都能疏解。通俗说就是能够治疗各型感冒。对风寒感冒，大椎可祛风散寒解表；对风热感冒，大椎...
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足三里的作用与好处,足三里穴的准确位置图片
足三里穴有下陵、胃管、鬼邪、下三里等别称，而“足三里”穴名最早见于中医经典著作《黄帝内经·灵枢》的记载：“补三里以温之”“皆调于三里”。后世到了宋代《圣济总录》，正式有了“足三里”的名称，区别于“手三...
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涌泉的准确位置图,涌泉穴的功效与作用
涌泉，观其穴名便可知此穴能让身体的精力源源不绝。而涌泉的本意也正是如此。我国现存最早的医学着作《皇帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。意思是就是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周...
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血海的准确位置图,血海穴的功效与作用
血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，《金针梅花诗钞》血海条曰：“缘何血海动波澜，统血无权血妄行。”可见血海穴在功能上有引血归经、治疗血分诸病的作用。每天坚持点揉两侧血海5分钟，力量不宜太大，能感到...
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阴陵泉的准确位置图,阴陵泉穴的功效与作用
阴陵泉的准确位置图 阴陵泉穴属足太阴脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉穴相对。 阴陵泉穴的功效与作用 功效主治：小便不利、腹胀、腹泻、水肿、黄疸。 阴，水的意思；陵，土丘的...
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三阴交的准确位置图,三阴交穴的功效与作用
三阴交穴乃足太阴脾经穴位，为足太阴脾经与足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会之处，这三条经脉与肝、脾、肾三脏密切相关。肾藏精，主生殖，为先天之本;肝主疏泄，藏血调血，调达气机;脾统血摄血，为气血生化之...