野西瓜（Capparis spinosa）为白花菜科山柑仔属植物，又称刺山柑、老鼠瓜、瓜儿菜、槌果藤、菠里克果和伯格-塔乌孜等。是一种生长在炎热干旱气候条件下的半灌木，在我国主要分布于新疆天山南北石质...
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实热便秘怎么办？清好清畅让身体“更轻松”！
实热便秘是常见且普遍的一类便秘问题，也是不少人的难言之隐，长期处于排便困难的状态，对身体健康会造成严重的影响。所以，我们要及时通过合理的措施来缓解便秘问题。 实热便秘形成的原因，主要是很多人都喜欢吃的...
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长期便秘损颜值！试试清好清畅润肠胶囊来改善！
所谓“颜值即正义”，颜值于个人而言不可谓不重要，便秘问题会影响颜值，这个说法也并非危言耸听，一直努力保持颜值在线状态的女性，尤其要重视起来。至于便秘为何会损颜值，以及应该如何来改善便秘问题，相信看完下...
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无限能鱼腥草破壁饮片加这些食物，冬春进补防“内火”！
冬春交替时节，乍暖还寒，人们日常食用的食物多为甘温之品，热量相对较高，加上经过一整个冬天的闭藏，人体处于阳气内敛的状态，皮肤气孔紧闭，排汗少，很容易在这个时候出现口干咽痛、牙龈红肿等上火症状，影响身体...
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体重超标关节累！养护关节需要氨糖的帮助
体重超标对健康的影响很大，不仅容易导致高血脂、高血压等等，还会导致膝关节负重过大，容易患上骨性关节炎。膝关节承受着人体上半身和大腿的全部重量，体重增加，膝关节承受的重量也会增加。同时，体重超标还会加重...
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怎么样能健康减肥？汤臣倍健左旋肉碱配合运动试试看！
健康有效的减肥，是很多人都再寻找的方法。健康有效的减肥方法，让我们有个更好的身材，可以使得我们更加的自信，生活也更加的愉悦。那么怎样能健康减肥呢？来看看下面这些方法吧！ 合理搭配饮食 减肥期间，摄入高...
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老年人的补肾食疗方
肾是人体十分重要的器官，它可以帮助排出毒素以保证身体各个器官的健康。随着年龄的增长，老年人各器官的功能不断衰退，肾功能也不例外。为保护肾脏，延缓肾功能衰退，除了定期检查外，做好平时的营养补充也很重要。...
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产后调理滋补食疗方
产妇常因产后气血不足、情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等癥状，因此产后需要从饮食及生活方式上进行调理，在饮食上需要增加营养的摄入。 《景岳全书》载有产后调理滋补食疗古方三则...
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针对各类亚健康人群的食疗方
生活节奏不断加快，压力逐年递增，不知不觉间，我们就已成为亚健康一族，各种各样的毛病缠身，很多性问题，都根源于亚健康的身体。我们不妨归根溯源，用食补解决问题，给性增添助力。但同时也不要忘记，改掉导致亚健...
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治疗冬季皮肤瘙痒症的药膳食疗方
冬季皮肤瘙痒症在各个年龄段都可发生，但以60岁以上老年人多见。常表现为冬季皮肤发痒，直到来年春暖时才能逐渐减轻或消失。中医认为在秋冬季节，燥邪当令，燥则生风，再加上老年人肝、肾阴血逐渐亏虚，阴津亏损，...
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治疗风湿,补肾壮阳的药膳食疗方
肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能。所以，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病等。所以，对肾脏的保养是十分重要的。补...
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铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛是一种极其名贵、药食同源的中草药，因其有显著的滋补五脏之效，而被一千多年前《道藏》列为中华九大仙草之首。李时珍评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”，...
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发现脂肪肝怎么办？水飞蓟的功效与作用要了解
脂肪肝是现在比较常见的一种由于细胞脂肪积累过多导致的出现病理性的变化。根据调查研究表明，因为生活习惯的原因，脂肪肝成了危害我们肝脏健康其中一个很重要的原因。当我们发现脂肪肝时，该怎么办呢？ 控制饮食 ...
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老年人尿频有什么好的方法吗？莲子芡实大枣粥治老人尿频
患者男，62岁。主诉两年多来小便频数，夜尿增多，伴有排尿不畅、尿等待、尿线细、尿无力等，近1月来夜间尿频，每夜4～5次， 每次尿量不多。经检查排除糖尿病、尿崩症、尿路感染及药物等因素。B超探查提示：前...
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叶黄素什么牌子好？这样选没烦恼
佳节过后，人们渐渐回归日常生活。在佳节里人们尽情玩乐，且娱乐方式更倾向于线上，经常接触电子产品，长时间的玩乐下来，眼睛更容易感觉疲劳。佳节过后需要好好护眼了，在注意眼睛休息放松的同时还可以吃点对眼睛有...
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蓝莓的功效与作用及营养价值
蓝莓果实呈蓝色，果皮外有一层白色果粉，口感酸甜，果肉细腻，风味独特。蓝莓果实中含有丰富的花青素，具有良好的保健功能，被联合国粮农组织列为世界五大健康食品之一。本文为大家详细介绍蓝莓的功效与作用及营养价...
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开心果的功效与作用,开心果的营养价值
开心果的功效与作用有哪些？开心果，又名必思答、绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，...
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海参的营养价值和功效,海参的吃法与做法大全
海参的营养价值和功效有哪些？从古至今，海参均被认为是药食两用的高档滋补品。《本草纲目拾遗》中对渤海湾刺参有这样的描述“……性温补，足敌人参，故名海参，味咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀...
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男性怎样能增强免疫力？男士多种维生素记得补！
在996的工作大环境下，很多男性经常处于高强度的工作状态，熬夜加班、熬夜赶进度都为常态。长期处于高压和休息不足的状态，身体免疫力下降也是不可避免的事情。免疫力对维持身体健康很重要，免疫力下降不仅会身体...
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蛋白粉哪个牌子好，就看这三点！
蛋白质是生命的物质基础，与细胞生长、组织修复都有着密不可分的联系。为了满足身体对蛋白质的需求，维持健康的状态，很多日常蛋白质摄入不足的人会吃蛋白粉来帮助补充蛋白质。蛋白粉由提纯后的蛋白制成，能够为人体...