大椎穴的准确位置图

●大椎穴穴位定位：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
●功效说明：具有清热解表，祛风止咳的作用。
●主治疾病：项强、热证、咳嗽、感冒，气喘、落枕、小儿麻痹症，小儿舞蹈病等疾病。
●推拿方法：用拇指和食、中两指相对，挟提大椎穴，双手交替捻动，向前推进，重复操作100次，力度由轻至重。坚持推拿，可有效缓解落枕、感冒、咳嗽等疾病。

艾灸大椎穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病、血管紧张性头痛等。

　　大椎穴对症疾病：

骨伤科病症：落枕、颈椎病、肩背腰脊强痛。

热性病症：感冒、热病、恶寒发热、疟疾、中暑。

五官病症：急慢性结膜炎、睑腺炎、角膜炎、青光眼。

呼吸系统病症：咳嗽、喘逆、咽喉肿痛。

神经系统病症：小儿惊风，癫、狂、病、癔症。

其他病症：五劳虚损、乏力、自汗、盗汗、高血压。

大椎穴保健灸法：如体虚易感冒或哮喘，可每年夏天隔姜灸，或艾条温和灸，每次20分钟，共灸10~20次。