阳池的准确位置图,阳池穴的功效与作用

阳池的准确位置图

阳池的准确位置图

阳池穴属手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手腕部位,即腕背横纹上,前对中指和无名指的指缝。

阳池穴的功效与作用

功效主治:妊娠呕吐、耳鸣、耳聋、眼睛红肿。
阳,指天部阳气;池,指屯物之器。“阳池”的意思是指三焦经气血在这个穴位处吸热后,化为阳热之气。此穴位物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,到达本穴后,受外部的传入之热,并吸热胀散化为阳热之气,就像阳气的生发之池一样,所以名“阳池”,也称“别阳穴”“发阳穴”。“别阳”的意思是指三焦经的阳气由此别走手厥阴心包经。“发阳”的意思是指三焦经在此生发阳气。
《医宗金鉴》明确说明了人体阳池穴的位置:“从中渚由四指本节直上,行手表腕上陷中,阳池穴也。”这个穴位能够有效治疗女性身体发冷的症状。尤其是在秋冬季节,总是会有很多女性手、脚冰冷,并且还患有腰寒等疾患。其实,有一个好办法可以解决这个问题,就是按摩手背、手腕上的阳池穴。阳池穴是支配人体全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这个穴位,就可以使血液循环迅速得以畅通,并且平衡体内荷尔蒙的分泌,让身体变得暖和,从而消除发冷的症状。除了按摩阳池穴,还可以将关冲、命门两处穴位和“手心”配合起来对穴位加以刺激,从而获得更好的治疗效果。此外,对妊娠中的女性来说,按摩阳池穴,还能够对妊娠呕吐进行调理。

阳池穴主治病症

(1)此穴位能治妊娠呕吐、女性汗毛过长;
(2)按摩此穴,对腕关节及周围软组织风湿等疾患,腕痛无力,肩臂痛不得举等症状具有疗效;
(3)此穴能治疗耳鸣、耳聋、眼睛红肿、咽喉肿痛;
(4)长期按压此穴,对糖尿病、子宫不正等病症具有调节、改善作用。

阳池穴自我取穴按摩法

(1)正坐或者仰卧,手平伸,屈肘向内,翻掌,掌心向下;
(2)用另一只手轻握手腕处,四指在下,大指在上;
(3)大拇指弯曲,用指尖垂直揉按手表腕横纹中点的穴位处,有酸、痛感;
(4)先左后右,每天早晚各按揉一次,每次按揉1~3分钟。

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