膻中穴的准确位置图

●膻中穴的穴位定位：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
●功效说明：具有理气止痛，生津增液的作用。
●主治疾病：胸闷、吐逆、痰喘，咳嗽，支气管哮喘。
●推拿方法：用双手拇指指腹从膻中穴向两边分推至乳头处200~300次。合并食指、中指，两指指腹按在膻中穴上，以顺时针的方向揉按50~100次，力度适中，不宜过重。每天坚持推拿，可缓解胸闷、吐逆、痰喘、咳嗽等疾病。

●最佳穴位配伍
1.膻中配天突穴，有理气平喘的作用，治哮喘。
2.膻中配肺腧穴、丰隆穴、内关穴，治咳嗽痰喘。
3.膻中配厥阴腧穴、内关穴，有安定心神的作用，治心悸、心烦、心痛。