列缺的准确位置图,列缺穴的功效与作用

列缺的准确位置图

列缺的准确位置图

列缺穴

列缺穴属手太阴肺经经脉的穴道,在桡骨茎突的上方,腕横纹上一寸半处,即左右两手虎口相互交叉时,当一手的示指压在另一手腕后桡骨茎突上之小凹窝处,约距腕关节一寸五分处。

列缺穴的功效与作用

功效主治:三叉神经痛、神经性头痛、鼻炎、感冒。
列,是指“分解”;缺,就是“器破”的意思;列缺,指的是“天闪”。中国古代称闪电,就是天上的裂缝(天门)为列缺。肺脏位于胸中,居五脏六腑之上,象征“天”。手太阴肺经从这处穴位分支,而别通手阳明大肠经脉,脉气由此别裂而去,像是天庭的裂缝。

列缺穴属于手太阴肺经,出自《灵枢·经脉》,又名“童玄”。此处穴位是手太阴肺经的络穴,手太阴肺经从此穴分支走向手阳明大肠经。也是八脉交会穴之一,通于任脉,同时又是四总穴、马丹阳天星十二穴之一,古籍中有“头项寻列缺”的口诀。列缺穴是肺经与太阳经的络穴,在临床诊断上,具有可以辨证虚实的特点,脉气实的时候,此穴会显现肿块或隆起状态;脉气虚时,便会有陷下的现象。各种头痛、头晕、目眩或是兼有咳嗽、咽喉肿痛等颈项部位病症的人,按压列缺穴都有立竿见影之功效。

列缺穴主治病症

(1)主治头部、颈项各种疾病,对任何热病均具有良好的退热效果;
(2)可以调理食道痉挛;
(3)经常掐按此穴,对于三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎,咳嗽、哮喘、鼻炎、齿痛、脑贫血、健忘、惊悸、半身不遂等病症,可以起到显著的保健和调理的效果;
(4)现代常用于治疗感冒、支气管炎、神经性头痛、落枕、腕关节及周围软组织疾患等。配风池、风门等主治感冒、咳嗽、头痛等;配合谷、外关主治项强等;配照海穴主治咽喉疼痛。

列缺穴自我取穴按摩法

(1)两只手的拇指张开,左右两手的虎口接合成交叉形;
(2)右手示指压在左手的桡骨茎状突起的上部,示指指尖到达的地方;
(3)用示指的指腹揉按,或者用示指的指甲尖掐按,会有酸痛或酥麻的感觉;
(4)先左手后右手,每次各揉(掐)按1~3分钟。

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