厉兑的准确位置图,厉兑穴的功效与作用

厉兑的准确位置图

厉兑的准确位置图

厉兑穴属足阳明胃经经脉的穴道。历兑穴在示指外侧,位于指甲生长处的边角向中指靠近2毫米的地方;第二厉兑穴在第二足趾甲根、边缘中央下方的2毫米处;第三厉兑穴在脚(右脚)的第三根趾头的第一关节和第二关节之间。

厉兑穴的功效与作用

功效主治:多梦、口歪、口肌麻痹、肝炎、脑贫血。
“厉”的意思是危、病;“兑”的意思是“口”。在中医里面,把胃称为水谷之海,我们的身体接受食物必须要使用口。而此处穴位主要治疗口噤不能食、口歪,以及胃肠等方面的疾病,所以名叫“厉兑”。厉兑穴有三个,分别叫厉兑穴,第二厉兑穴,第三厉兑穴。
不知为什么,有的人整夜都睡不了觉,或者晚上很早就上床了,可是却总是没法入睡;或者总是整夜失眠,睁着眼睛,在床上辗转反侧,听着别人的鼾声直到天明;或者夜里不断地做梦,梦境一个接一个,就好像放录像带一样,一部接一部地放。可是等到了白天,他们却全身疲乏,四肢无力,始终都打不起精神来,而且总想睡觉。那么,遇到这种情况该怎么办呢?其实很简单,只要坚持按压厉兑穴,就能够使白天困乏,晚上不能睡觉的情况得到改善。《千金方》云:“头热;龋齿;喉痹;硬咽寒热;面浮肿;嗜卧;四肢不欲动摇;吐舌戾颈”;《大成》:“疮疡从髭出者,厉兑、内庭、陷谷,冲阳,解溪”“尸厥如死及不知人,灸厉兑三壮”。

厉兑穴主治病症

(1)长期按摩厉兑穴,能够改善睡眠多梦、睡不安稳等症状;
(2)长期按摩此处穴位,能够有效治疗口噤不能食、口歪、口肌麻痹及萎缩等疾患;
(3)长期按压此处穴位,对腹胀、肝炎、脑贫血、鼻衄、足冷等疾病具有很好的调理和保健作用。

厉兑穴自我取穴按摩法

(1)正坐屈膝,把脚抬起放在另一条腿上;
(2)将对侧手的四指放在脚底,托着脚,拇指放在脚背;
(3)大拇指弯曲,用指甲垂直掐按在穴位处,有刺痛感;
(4)或者直接掐按手指上的穴位;
(5)每天早晚各掐按一次,先左后右,每次1-3分钟。

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