阳溪的准确位置图,阳溪穴的功效与作用

阳溪的准确位置图

阳溪的准确位置图

阳溪穴属于手阳明大肠经脉上的穴道,手掌侧放,跷起拇指,在手腕背侧,腕横纹两筋间凹陷中。

阳溪穴的功效与作用

功效主治:头痛、耳鸣、扁桃体炎、手腕痛、肩臂不举。

阳,热、有热气的意思,指此处穴位的气血物质为阳热之气;溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后,蒸腾上升行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前,两筋的凹陷中,形似小溪,其穴又属于阳经,故名“阳溪”。此穴又名中魁穴,指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气。因为从合谷传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部,表现出火的特征,所以在五行中,此穴属火。
你是否曾经因为头痛而辗转难眠?你是否曾经耳朵内部总在“轰隆轰隆”地响,或者像虫鸣鸟叫一样让你异常难受,可是你却又不知道是什么原因?你是否曾经因为运动过度,或者频繁使用电脑,导致手腕疼痛不已?想想看,上述这些体验你是否都曾经有过?如果你有这些毛病的话,可以经常按摩阳溪穴。按摩阳溪穴能够让你的症状迅速得到改善。《甲乙经》曰:“痂疥,阳溪主之”;《千金方》曰:“主臂腕外侧痛不举”;《金鉴》云:“主治热病烦心,隐疹痂疥,厥逆头痛,咽喉肿痛及狂妄,惊恐见鬼等症”。

阳溪穴主治病症

(1)阳溪穴有疏通气血,通经清瘀的功能;
(2)对于头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、牙齿痛,结膜炎,寒热疟疾等症,皆有调理和保健的功效;
(3)对于手腕痛、肩臂不举、小儿消化不良等病症,长期按压会有很好的调理和保健效果;
(4)配合谷穴治头痛;
(5)现代中医临床学上常利用此穴治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。

阳溪穴自我取穴按摩法

(1)将手掌侧放,拇指伸直向上翘起,在腕背的桡侧,手腕横纹上侧有一凹陷处;
(2)用另一只手轻握手背,大拇指弯曲,用指甲垂直掐按穴位,会产生颇为酸胀的感觉;
(3)分别掐按左右手,每次各掐按1~3分钟。

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