公孙的准确位置图,公孙穴的功效与作用

公孙的准确位置图

公孙的准确位置图

公孙穴属足太阴脾经经脉的穴道,位于人体足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。

公孙穴的功效与作用

功效主治:胃痛、呕吐、腹泻、胸闷。
公孙,即公之辈与孙之辈,指此处穴位内的气血物质与脾土之间的关系。在五行中,脾经物质属土,其父为火,其公为木,其子为金,其孙为水。此穴内物质来自两个方面:一是太白穴传来的天部之气;二是地部孔隙传来的冲脉高温经水。脾经与冲脉的气血在此穴相会后化成了天部的水湿风气。因为此穴位于人的足部,在地球重力下,冲脉流至公孙穴的物质为下行的水液,流行的通道是冲脉的体内经脉,所以,冲脉气血出公孙穴后就会快速汽化。此穴也是足太阴络穴,因为此穴物质为天部水湿风气,并横向输散至脾胃二经,有联络脾胃二经各部气血的作用。
《史记·五帝本纪》说:“黄帝者,少典之子,姓公孙,名日轩辕。”公孙就是黄帝,黄帝位居中央,统治四方,就犹如人体中的公孙穴,总督脾经和冲脉,统领全身。而作为统领全身的穴位,它最直接、最明显的效果就体现在人体的胸腹部。出现在人体胸腹部的所有问题,例如,腹胀、不明原因的腹痛、心痛、胃痛、胸痛,都可以通过按压公孙穴得到缓解。而且经常按摩公孙穴,也是养生和保健的核心。此外,像婴儿初生、胎毒未尽,或者在换乳的时候,脾胃没法适应新的食物,有大绿便或者腹泻、便秘等现象,除了要尽快送医院检查外,还可以同时按压公孙穴,就能使症状得到缓解。

公孙穴主治病症

(1)按揉此穴,能有效调理脾胃、冲脉,可以治疗胃痛、腹痛、呕吐、腹泻、痢疾等疾病;
(2)对女性生理性疼痛、月经不调、足踝痛、颜面浮肿、食欲不振等具有良好的疗效;
(3)长期按压此穴,对胸闷、腹胀具有很好的调理和保健作用。

公孙穴自我取穴按摩法

(1)正坐,将左足翘起放在右腿上;
(2)用右手轻握左足背,大拇指弯曲;
(3)指尖垂直揉按穴位,有酸、麻、痛的感觉;
(4)每天早晚各揉按一次,每次按揉1-3分钟。

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