内关的准确位置图,内关穴的功效与作用

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所属分类:穴位图解

内关的准确位置图

内关的准确位置图

内关穴属手厥阴心包经经脉的穴道,在人体的前臂掌侧,从近手腕的横皱纹的中央,往上大约三指宽的中央部位。

内关穴的功效与作用

功效主治:心脏衰弱、胃痛、膈肌痉挛。
内,内部;关,关卡;“内关”是指心包经的体表经水由此穴位注入体内。本穴物质是间使穴传来的地部经水,流至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的汽化之气,无法从本穴的地部孔隙外出体表,如同被关卡阻挡住了一样,所以名“内关”,也称阴维穴。
《针灸甲乙经》中说:“心澹澹而善惊恐,心悲,内关主之”;“实则心暴痛,虚则心烦,心惕惕不能动,失智,内关主之”。《针灸大成》中也记载:“主手中风热,矢志,心痛,目赤,支满肘挛。实则心暴痛泻之,虚则头强补之”。内关穴也是心包经上的重要穴位之一。这个穴位,对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止,或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适,具有良好的疗效。所以,在中医古籍中,还有“吐,可不吐;不吐,可吐”的记载。经常按摩内关穴,还可以治疗心脑血管和消化系统方面的疾病。

内关穴主治病症

(1)这个穴位对于因怀孕呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸胁痛、上腹痛、腹泻、痛经等症状,具有明显的缓解作用;
(2)长期按压这个穴位,对心绞痛、精神异常、风湿疼痛、胃痛、中风、哮喘、偏瘫、偏头痛、产后血晕、忧郁症,具有明显的改善和调理作用;
(3)长期按压这个穴位,还能够治疗失眠、心悸等;
(4)配公孙穴治疗肚痛;配膈俞穴治疗胸满支肿;配中脘穴、足三里穴治疗胃脘痛、呕吐、呃逆;配外关穴治疗上肢不遂;配建里穴除胸闷。

内关穴自我取穴按摩法

(1)正坐,手平伸,掌心向上;
(2)轻轻握拳,手腕后隐约可见两条筋;
(3)用另外一只手轻轻握住手腕后,大拇指弯曲,用指尖或指甲尖垂直掐按穴位,有酸、胀和微痛感;
(4)先左后右,每天早晚两侧穴位各掐按1~3分钟。