太白的准确位置图,太白穴的功效与作用

太白的准确位置图

太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,即脚的内侧缘靠近足大趾处。

太白穴的功效与作用

功效主治:湿疹、胃痛、腹胀、吐泻。
太,大的意思;白,肺的颜色,气也;“太白”的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气。此处穴位的物质是从大都穴传来的天部水湿云气,到达此处穴位后,受长夏热燥汽化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气,所以称太白穴。此穴也称大白穴。此穴也是脾经俞穴、足太阴原穴。作为脾经腧穴,它是脾经经气的重要输出之穴。作为足太阴原穴,是因为脾经为少气多血之经,气不足、血有余,此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性,能够较好地补充脾经经气的不足,是脾经经气的供养之源。
太白穴出自《灵枢·本输》,属于足太阴脾经。“太白”是中国古代星宿的名称,传说这颗星具有平定战乱、利国安邦的作用。在人体穴位上,它是土经之土穴,也是脾经的原穴,是健脾的重要穴位,能够治疗由各种原因引起的脾虚。在中医理论中,脾主肌肉,如果人突然运动或者搬提了过重的物品,就会导致脾气耗损太多,使得肌肉内部气亏,此时敲打或用力揉按太白穴,能调理疏通经气,迅速消除肌肉酸痛等症状,人体运动过度造成的局部受伤也可用此方法治疗。

太白穴主治病症

(1)经常按摩、捶打此处穴位,能够治疗各种脾虚,如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等;
(2)按揉此穴,对胃痛、腹胀、吐泻、痢疾、肠鸣等,具有良好的治疗效果;
(3)按揉此处穴位,还能治疗便秘、脚气、痔疮等;
(4)点揉太白穴可以调控血糖指数,血糖高的可以降下来,血糖低的可以升上去;
(5)配中腕穴、足三里穴,可以治疗胃痛。

太白穴自我取穴按摩法

(1)把脚抬起,放在另外一条大腿上,用另一侧的手的大拇指按压脚的内侧缘,靠近足大趾的凹陷处,有酸胀感;
(2)用大拇指的指腹垂直按压穴位;
(3)两侧穴位每天早晚各按压一次,每次按压1-3分钟。

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