阳谷的准确位置图,阳谷穴的功效与作用

阳谷的准确位置图

阳谷的准确位置图
阳谷穴在人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

阳谷穴的功效与作用

功效主治:头痛、目眩、耳鸣、热病、癫痫。
阳,阳气的意思;谷,指两山所夹空虚之处。“阳谷”的意思是指小肠经气血在此吸热后,化为天部的阳热之气。此处穴位的物质是腕骨穴传来的湿热水汽,到达本穴后,水汽进一步吸热汽化上行更高的天部层次。本穴如同阳气的生发之谷,所以名叫“阳谷”。因为气血物质在此处穴位的变化是吸热胀散循经传输,动而不居,所以是小肠经经穴。在五行中,此穴属火。因为本穴的气血物质为腕骨穴传来的湿热水汽,到达本穴后,进一步吸热胀散,胀散之气上炎天部,有火的炎上特征,所以属火。
衰老是人体的自然生理规律,但是,通过科学调养可以延缓衰老,延年益寿,其中一个方法就是按摩阳谷穴。按摩阳谷穴,可以疏通经络,调和营卫,使气血得以顺畅运行,能够促进整个人体的新陈代谢,协调脏腑功能,有效增强机体的抗病能力。长时间伏案看书、看文件的人,如果感到头晕眼花的话,可以按摩此处穴位,能够明目安神。此外,坚持按压此处穴位,对于经常性耳鸣的人,也具有良好的疗效。

阳谷穴主治病症

(1)此穴具有明目安神,通经活络的作用;
(2)经常按压此穴,对精神神经系统的疾病具有一定疗效,如精神病、癫痫、肋间神经痛、尺神经痛;
(3)经常按压此穴,能够治疗五官科的一些疾病,如神经性耳聋、耳鸣、口腔炎、齿龈炎、腮腺炎;
(4)长期按压此处穴位,对头痛、目眩、热病、腕痛,都具有缓解作用;
(5)配阳池穴治疗腕痛。

阳谷穴自我取穴按摩法

(1)屈肘,手背朝上,另一只手的四指轻托手臂,拇指放在小指侧手腕附近,骨头凸出处的前方凹陷处,此时,用拇指按压所在之处,有酸胀感;
(2)屈肘侧腕,用拇指的指腹按压穴位,做圈状按摩;
(3)每次按压1-3分钟。

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