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肩贞的准确位置图 肩贞穴在肩关节的后下方，手臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）处 肩贞穴的功效与作用 功效主治：肩臂疼痛、瘰疬、耳鸣、肩关节周围炎。 “肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部；“贞”在中国古...

小海的准确位置图 小海穴属于小肠经经脉的穴道，在人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。 小海穴的功效与作用 功效主治：小肠吸收营养不佳、造血功能障碍、贫血。 小与大相对，主孝为阴；海，指穴...

养老穴是手太阳小肠经的郄穴，是小肠经的气血深藏积聚的穴位，功效之一就是可以帮助人延缓和治疗由衰老带来的诸多疾病，如听力下降、牙齿枯槁、腰酸背痛、行动迟缓、腿脚无力等症状，也可以通过按揉养老穴来进行日常...

阳谷的准确位置图 阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 阳谷穴的功效与作用 功效主治：头痛、目眩、耳鸣、热病、癫痫。 阳，阳气的意思；谷，指两山所夹空虚之处。“阳谷”的意思是指小肠...

后溪穴是小肠经上的一个穴，这个穴是奇经八脉的交会穴。它对应我们后背的督脉脊椎，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴，就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪...

听宫的准确位置图 听宫穴属于手太阳小肠经经脉的穴道，在耳屏正中前，张口后的凹陷处。 听宫穴的功效与作用 功效主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙痛、癫狂痫。 听，闻声；宫，宫殿；“听宫”的意思是指小肠经体表经...

颧髎的准确位置图 颧髎穴属于手太阳小肠经经脉的穴道，位于人体面部，颧骨尖处的下缘凹处，大约与鼻翼下缘平齐，即当目眦直下，颧骨下缘凹陷处。 颧髎穴的功效与作用 功效主治：眼部疾病、上颌牙痛、三叉神经痛。...

少泽的准确位置图 少泽穴属于小肠经脉的穴道，在人体小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。 少泽穴的功效与作用 功效主治：喉痛、昏迷、热病、初中风。 少，阴、浊的意思；泽，沼泽的意思。“少泽”的意思就是指此处...

神门的准确位置图 神门穴属于手少阴心经经脉的穴道。该处穴位在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 神门穴的功效与作用 功效主治：心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠。 神，神魂、魂魄、精神的意思；门...

少海的准确位置图 少海穴属于手心经经脉的穴道，位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点的凹陷处。 少海穴的功效与作用 功效主治：心痛、肘臂挛痛、瘰疬、头项痛、腋胁痛。 “少”的意思是“阴”“水”；“...

青灵的准确位置图 青灵穴在人体手臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸处，肱二头肌的内侧沟中。 青灵穴的功效与作用 功效主治：头痛振寒、目黄、胁痛、肩臂疼痛。 青，是指肝脏的颜色，此处穴内气血...

极泉的准确位置图 极泉穴属于手少阴心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。 极泉穴的功效与作用 功效主治：心痛、心悸、肩臂疼痛、胁肋疼痛。 极，高、极致的意思；...

少冲的准确位置图 少冲穴属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧、指甲角旁约一分处。 少冲穴的功效与作用 功效主治：心悸、心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。 少，阴也；冲，突也；“少冲”的意思是指此穴中的气血物质...

少府的准确位置图 少府穴属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。 少府穴的功效与作用 功效主治：胸痛、心悸、小指拘挛、掌中热。 少，阴的意思；府，府宅的意思。“少府”的意思...

上脘的准确位置图 上院穴在人体上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。 上脘穴的功效与作用 功效主治：胃脘疼痛，呕吐，呃逆，食不化。 上，上部的意思；脘，空腔的意思；“上脘”的意思是指胸腹上部的地部经水在此...

神阙穴出自《针灸甲乙经》，属任脉，为脐带脱落处结疤后的陷窝，俗称“肚脐”，别名脐中、气舍、命蒂，为唯一看得见、摸得着的穴位。神，指元神；阙，有缺空之义。也有一说为神，尊也、上也、长也，指父母或先天；阙...

阴交的准确位置图 阴交穴在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。 阴交取穴技巧 正立，先将左手四指并拢，掌心朝内，指尖朝下，四指放置于小腹处，拇指置于神阙穴下方的穴位即是。 阴交穴的功效与作用 功效...

关元穴是小肠募穴，又是足三阴经、任脉之会，有培元固本、补益下焦之功效，凡元气亏损均可使用。多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，可通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。关...

中极的准确位置图 中极穴属任脉的穴道，在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸处。 中极穴取穴技巧 正坐或仰卧，双手置于小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置的穴位即是。 中极穴的功效与作用 功效主治：尿频、...

会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会穴为阳接天气，会阴穴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常...