天井的准确位置图,天井穴的功效与作用

天井的准确位置图

天井的准确位置图

天井穴属手少阳三焦经经脉的穴道,位于人体的手臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。

天井穴的功效与作用

功效主治:偏头痛、扁桃体炎、荨麻疹。
天,天部的意思;井,孔隙通道的意思。“天井”的意思是指三焦经吸热上行的水浊之气在这个穴位处聚集。本穴物质为四渎穴传来的水湿之气,到达本穴后呈聚集之状,然后散热冷缩,并从天之上部降至天之下部,气血的运行变化就如同从天井的上部落到底部一样,所以名“天井”。本穴为三焦经天部之气的会合之处,所以是三焦经合穴。因为本穴物质为天部的水湿云气,在本穴为聚集之状,有土的不动之义,所以在五行中属土。
此穴位名出自《灵枢·本输》,属手少阳三焦经。《医宗金鉴》中云:“从四渎斜外上行,肘外大骨尖后,肘上一寸,两筋叉骨罅中,屈肘拱胸取之,天井穴也。”
在中国的民间传说中,认为看别人上厕所的人眼睛会长针眼,“针眼”就是医学上所谓的“睑腺炎”。当然,睑腺炎并不是因为窥视别人大、小便引起的。不过,如果你的眼睛不小心出现了睑腺炎,可以通过按压天井穴解决这个问题。天井穴是最好的能够清热凉血、治疗睑腺炎的人体穴位。

天井穴主治病症

(1)这个穴位具有清热凉血的作用,对治疗睑腺炎、淋巴结核具有特效;
(2)长期按摩这个穴位,对肘关节及周围软组织疾患,偏头痛、颈痛、项痛、肩痛、背痛、扁桃体炎、荨麻疹等病症,具有很好的调理和保健作用;
(3)配率谷穴,治疗偏头痛;配天突穴,治疗瘿气;配巨阙穴、心俞穴,治疗精神恍惚症状。

天井穴自我取穴按摩法

(1)正坐,手平伸,屈肘,前臂垂直于地面,与肘部大约成90度,掌心向内,指尖向上,举臂,上臂的底部与肩平;
(2)用另一只手轻握肘下,四指在下,大拇指在上,中指或示指弯曲,用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位处,有酸、胀、麻的感觉;
(3)两侧穴位,每天早晚各按压一次,每次按压1~3分钟。

0
没有账号? 忘记密码?