胃炎的症状有哪些,胃炎吃什么食物好,胃炎吃什么药治疗调理

胃炎的症状

胃炎是由多种不同原因引起的急性和慢性炎症,往往伴随着上皮损伤,黏膜炎症和上皮再生。

胃炎是最常见的消化系统疾病之一。

不同胃炎的临床表现会有所不同。

  1、上腹痛

大多数胃炎患者上腹部疼痛。上腹部疼痛,多数为无规律,与饮食无关。

疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等
  2、腹胀

部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

  3、嗳气

有嗳气。表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。

 4、反复出血

出血是一种急性胃黏膜炎症,是一种复杂的胃炎病症。

  5、其他

食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

胃炎怎么治疗

  肝胃气滞型

多见于慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎或萎缩性胃炎之初期,多因情志不畅而诱发。

胃部饱胀以进食后为甚,或胃部胀痛连胁,嗳气频作,得矢气稍适,或恶心欲呕,口苦泛酸,大便排出不畅等症,舌边尖稍红,苔薄白,脉弦。

治宜疏肝和胃、理气消胀。方用柴胡疏肝散。

  脾虚胃热型

多见于慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎反复发作,或萎缩性胃炎活动期,表现为本虚挟有胃热,呈虚实寒热错杂之象。

证见胃部嘈杂,或胃部灼痛,痛无定时,饥时觉痛,饱时觉胀,口苦干而不多饮,纳食量减,大便时稀时秘等,舌质淡或淡红,舌苔薄黄,脉细弦。

治宜健脾补气,和中清胃。方用半夏泻心汤。

  脾胃虚弱型

多见于萎缩性胃炎,或浅表性胃炎久病实证已消除仍余脾虚证。证见胃部虚痞,或隐隐作痛,按之较舒适,喜进热食,食后腹胀,或呕吐清涎,面色萎黄,神疲乏力,大便溏薄等,舌质淡、体胖,苔白润,脉细弱。

治宜健脾补气,温中和胃。

方用香砂六君子汤。

  胃阴不足型

多见于慢性萎缩性胃炎,或其他证型胃炎久病久治伤阴所致,证见胃痛日久,胃部微灼痛,或嘈杂不适,口干纳呆,或食后饱胀,大便干结,舌质红少津,苔薄白稍于,脉细数。

治宜养阴益胃、缓急止痛。

方用益胃汤。

  一、益阴养胃汤

方药组成:沙参15g,麦冬12g,玉竹15g,生地12g,白芍15g,甘草10g,石斛12g,川楝子10g,半夏3g。

甘草用来治胃炎
  口渴甚加花粉。胃脘灼热加白花蛇舌草20g、蒲公英15g。低酸者酌加乌梅10g、木瓜12g、山楂12g。大便艰涩加栝楼15g,决明子12g。

便秘加郁李仁12g,麻仁12g。食少加谷芽15g、绿梅花10g。

主治:慢性胃炎症见胃脘疼痛,嘈杂烧灼,知饥少纳,口干引饮,舌光剥或少苔或有裂纹,脉细数或弦细。

中医辨证属肝脾阴伤,胃阴亏虚者。

  二、清热和胃汤

方药组成:黄芩10g,连翘12g,败酱草20g,黄连6g,白花蛇舌草15g,白芍15g,蒲公英30g。

吞酸加吴茱萸3g、海螵蛸12g、锻瓦楞子12g。

主治:慢性胃炎症见胃脘灼热疼痛,口苦且干,嘈杂易饥或泛吐酸水苦水,大便干结,舌红苔薄白或薄黄,脉弦。

中医辨证属中焦郁热,邪热犯胃者。

  三、化瘀理胃汤

方药组成:丹参30g,檀香10g,砂仁6g,五灵脂10g,蒲黄10g,香附12g,元胡12g,川楝子12g,台乌10g。

若挟郁热加白花蛇舌草20g、蒲公英30g。若兼气虚加党参20g,白术12g。

主治:慢性胃炎症见胃脘疼痛,或刺痛、锐痛,痛处固定,舌质暗红或暗紫瘀斑,舌底络脉多粗乱而长色青,脉涩滞不畅。

中医辨证属肝脾气滞血瘀。气滞易致瘀,血瘀多夹气,临症要区分气滞与血瘀的主次,灵活用药,要注意气中血药、血中气药的选用。

  四、疏肝安胃汤

方药组成:柴明12g,白芍15g,香附12g,元胡12g,川楝子12g,乌药12g,苏梗10g,炙甘草10g。

痛甚加九香虫10g、元胡12g。胀剧加枳壳12g、佛手12g。嗳气加旋覆花10g、佛手12g。吞酸加左金丸。

主治:慢性胃炎症见胃脘痞满,或隐痛,痛引两胁,或攻撑作痛,舌红苔薄白,脉弦。

中医辨证属肝失疏泄,木郁犯胃者。

  五、化湿醒胃汤

方药组成:藿香12g,佩兰12g,薏苡仁30g,白蔻仁10g,苍术12g,厚朴10g,茯苓12g,菖蒲12g。

薏苡仁用来治胃炎
  偏寒湿加半夏10g、陈皮10g、干姜10g。偏湿热加黄芩10g、黄连6g。

主治:慢性胃炎症见胸脘痞闷,纳呆少食,口淡无味,渴而少饮,肠鸣漉漉,大便稀溏,身倦困重,苔腻(黄腻多湿热,白腻多寒湿),脉濡细或缓等症。

中医辨证属湿阻中焦,困遏脾胃者。

 胃炎吃什么中药

阴虚冲剂用于胃阴不足引起的胃脘部隐隐灼痛,口干舌燥,纳呆干呕等症,临床上主要应用在慢性浅表性、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病的治疗。

  (1)温胃舒胶囊

药物组成:党参、白术、山楂、黄芪、肉苁蓉等。

功用:扶正固本,温胃养胃,行气止痛,助阳暖中。

主治:治疗慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛,胀气,嗳气,纳差,畏寒,无力等症。

  (2)阴虚胃痛冲剂

药物组成:北沙参、麦冬、五味子、甘草等。

功用:养阴益胃,缓中止痛。

主治:用于胃阴不足引起的胃脘部隐隐灼痛,口干舌燥,纳呆干呕等症。

临床上主要应用在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病的治疗。

  (3)养胃舒胶囊

药物组成:党参、黄精、玄参、乌梅、白术、菟丝子等。

党参用来治胃炎
  功用:扶正固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导。

主治:用于慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘热胀痛,手足心热,口干,口苦,纳差等症。

  (4)虚寒胃痛冲剂

药物组成:白芍、干姜、党参、甘草、大枣等。

功用:温胃止痛,健脾益气。

主治:用于脾虚胃弱,胃脘隐痛,喜温喜按,遇冷或空腹痛重。

十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎等病。

(5)猴菇菌片

药物组成:猴头菌。

功用:消炎止痛,扶助正气。

主治:慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、、食道癌等。

  (6)养胃冲剂

药物组成:黄芪、白芍、淮山药、香附、党参、甘草、陈皮等。

陈皮用来治胃炎
  功用:养胃健脾,理气和中。

主治:慢性萎缩性胃炎。

  元胡

元胡又名延胡索、玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,为中药中的止痛良药。

对胃脘作痛及经行腹痛尤为效捷,配伍应用效果更佳。

  砂仁

砂仁具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。

用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。

  藿香

藿香具有顺气,和中,辟秽,祛湿的功效。

治感冒暑湿,寒热,头痛,胸脘痞闷,呕吐泄泻,疟疾,痢疾,口臭。

  山楂

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。

用于胃病消化功能减退引起的饮食积滞都可以使用。

  鸡内金

本品有较强的消食化积作用,并且能够健运脾胃,广泛用于治疗米面薯芋肉食积滞的各种消化不良。

治胃炎小偏方

  饮食疗法

1、取鲫鱼1条(重约250克),生姜30克,橘皮10克,胡椒3克,精盐少许。将鲫鱼去鳞鳃及肠杂。洗净。

生姜、橘皮等洗净切碎,与胡椒一同装布袋,填入鱼肚内,加适量水,小火煨熟。空腹吃鱼喝汤。

2、取猪肚150克,生姜15克,肉桂3克,精盐适量。将猪肚洗净,放于碗内或陶瓷器皿中。

加入生姜、肉桂、精盐和水适量,隔水炖熟。佐餐食用,饮汤吃肚,分2次吃完。

生姜用来治胃炎
  3、取乳鸽1只,山药30克,砂仁15克,生姜5克,胡椒10克,精盐适量。

将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净,下油锅用姜爆至微黄。

山药、胡椒洗净,与乳鸽一同放入沙锅中,加适量水,先用旺火煮沸,再转用小火炖2小时。

然后加入打碎的砂仁,再炖15~20分钟,加精盐调味。佐餐食用。

  民间偏方

1、取焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,水煎服。每日1剂,分2次服。

2、取北沙参30克,淮山药30克。将北沙参、淮山药分别洗净切碎,一同入锅,加适量水,先浸渍2小时,再煎煮40分钟,

  取汁

药渣加适量水再煎煮30分钟,去渣取汁,合并两次药汁。日服1剂,分早晚2次温服。

药渣加适量水再煎煮
  3、取焦山楂、焦神曲、焦麦芽、炒枳壳各10克,焦槟榔、厚朴、鸡内金、青皮、木香各6克,水煎服。每日1剂,分2次服。

  按摩疗法

1、患者取仰卧位,以中脘穴为圆心,用掌根在上腹部(脐至剑突)做顺时针方向轻轻摩动,约3分钟,以腹内觉温热为宜。

然后用两手分别捏住两侧腹直肌(前正中线旁开约3厘米处的纵行肌),由上至下慢慢提拿约2分钟。

最后揉按天枢、胃俞、足三里,以酸麻感为宜,约2分钟。

2、患者坐位或仰卧。术者坐其旁,一手握住患者之手,另一手拇指、食指分置于患者内关、外关穴上,相对用力挤1~2分钟。

两手交替施治,用力大小应视患者能忍受为度。操作前,施术者要修平指甲,以免损伤患者皮肤。此法患者也可自行操作。

  其他偏方

1、啄木鸟一只,去羽毛,清理内脏,洗净放入烤箱,烤至焦酥为止,与乌贼的甲骨一同放入研钵中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用开水冲泡服下。

每天服用二次。胃酸过多,饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸,服用这种处方,对胃有好处。

传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡,甚至能治癌症。

乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用,可用来治胃酸过多的疾病。

2、据本草载红茶“能开胃健脾消食”,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

3、牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果。

牛奶为本症最适宜的食品
  4、某患者罹胃酸过多症,每当胃内空空时,饥肠辘辘,胃即隐隐作痛,接着出冷汗,难以支持。

后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例,用开水冲服,不放糖,每天喝三至四次,一个月就痊愈了。

此物于痊愈后应停服,只要注重日常饮食即可调养得很好。

5、如果餐后吃少量生姜,就可将胃酸过多的症状治好。

生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下饭,且对眼睛有损害,由于胃酸过多是属于慢性病,治疗时要慢慢来,否则欲速则不达。

至于病好后,吃不吃生姜都无所谓。

这时胃能完全吸收,食欲增加,胃酸过多的疾病即能根治。

6、用旱三七五分,研末,瘦猪肉四两,切成片置碗内,将旱三七放肉上,加半碗清水,入锅蒸熟,汤肉一起吃完,隔日吃一次,病轻者三五次即可治好,重者十余次定能痊愈。

此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病,均有奇效,但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。

7、将乌贼骨,磨成粉末,每次吃一至二分,以白芨十至二十分煎汤送服。

也可至中药铺买四两,经研成细末后(去硬壳),分为二十包,每次饭后服一包,一星期后就不再吐酸水,再继续服用二个月后,即可痊愈。

乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等。

古今中药集成内说它“为制酸药,对胃酸过多、胃溃疡等有效”此外,其研磨后之细粉,撒布于伤口,具有止血的功效。

8、红萝卜也可治胃酸过多症,此因其为碱性食物,汁多味甘,有中和作用,红萝卜须深红色,下端和上端差不多大的,味甜水分也较多.

吃时为防细菌,应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可,细嚼一只后,胃酸会恢复正常,如果绞成汁,则疗效甚微。

此物既可治病又兼美容效果,也可增强体力,真是一举数得。

9、一切的豆类,都有制酸作用,其中尤以黄豆最佳。

黄豆制酸最佳
  10、喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果。

据本草载,普洱茶的功能,能开胃、散风寒、温中、治反胃。

11、每夜服三粒番仔姜(即小辣椒),开水送下,连服一周,共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病,特别是胃酸过多患者更有疗效。

1、甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服,早晚各1次,治疗慢性胃炎。

2、生姜200克,醋250毫升,密封浸泡,空腹服10毫升,主治慢性胃炎。

3、鲜萱草根30-60克,水煎服,主治胃炎、牙痛。

4、鲫鱼1-2条,糯米50克,同煮粥服食,主治慢性胃炎。

  龙胆草蒲公英治胃炎

功能主治:清热解毒,敛阴生津。主治幽门弯曲菌相关性胃炎。

偏方组成:龙胆草3克,白花蛇舌草、蒲公英各10~15克,乌梅、甘草各6~10克,全当归、杭白芍各10克。

用法用量:每日1剂,水煎服。

  柴胡枳实治胃炎

功能主治:疏肝理气,行气消积。主治萎缩性胃炎。

偏方组成:柴胡、枳实、炙甘草、厚朴各10克,白芍、乌梅各30克。

用法用量:每日1剂,水煎服。

  马齿苋蒲公英治胃炎

功能主治:主治急性胃肠炎。

偏方组成:马齿苋30克,黄岑15克,蒲公英20克,藿香、川连各10克,木香、生甘草各6克。

蒲公英用来治胃炎
  用法用量:将上药加水煎3次后合并药液,分2~3次口服,每日1剂。

  五味子治胃炎

功能主治:主治萎缩性胃炎。

偏方组成:五味子适量。

用法用量:研末冲服,每次3克,每日3次。20天为1个疗程。

  车前子治胃炎

功能主治:主治急性胃炎、慢性胃炎。

偏方组成:炒车前子适量。

用法用量:研末装瓶,每顿饭前服4。5克。

宜忌:服药期间,忌食辛辣刺激性食物。

服药期间,忌食辛辣刺激性食物
  百合潞党参治胃炎

功能主治:理气和血,益胃滋萎。主治慢性萎缩性胃炎。

偏方组成:潞党参30克,炒白术10克,白云苓10克,百合30克,怀山药30克,肉苁蓉10克,陈皮6克,砂仁6克,佛手10克,石斛10克,生地10克,白花蛇舌草10克,蒲公英10克,川楝子6克,丹参10克,莪术10克,神曲10克,焙鸡内金6克,甘草10克。

用法用量:每日1剂,水煎3次,分3次服。3个月为1个疗程。

加减:痛甚者,加五灵脂10克。脘腹胀甚,加莱菔子15克。嗳气频频者,加旋覆花10克。腹泻者,暂减肉苁蓉。

胃炎吃什么食物好

胃炎需要通过合理的饮食来治疗,胃炎吃什么食物好呢?胃炎就应该多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物,如果是萎缩性胃炎。

那么就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如乌梅制品或者苹果醋,这种方法只局限于少数的萎缩性胃炎患者。

大部分的胃炎患者是要避免食用容易刺激胃酸分泌的食物,以免胃酸影响胃炎的恢复。

  1、饮食行为

患有胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性,平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则。

同时还要避免一些不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。

日常的生活中,“早餐要饱,中餐要好,晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。

另外胃炎的患者应该多喝些帮助养胃的茶。如谓崧茶。

  2、饮食结构

在日常生活中,患有胃炎的人群一定要胃炎应该多吃水果蔬菜。

但是一定要注意在吃之前彻底洗净,避免残留农药对胃部造成刺激。

一般适合胃炎吃的食物包括:南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭肉、鸡肉、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物。

适合胃炎吃的食物包括南瓜
  这些食物不仅可以缓解胃炎的病症,还能有效补充胃炎患者缺乏的营养元素。

  3、食疗

对于胃炎吃什么食物好的问题,食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了。

在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。

比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次。

而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次。

对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。

胃炎患者一定要治愈饮食的卫生,街头的烧烤和麻辣烫是绝对不能吃的,否则可能会导致胃炎的恶化。

甚至会转化成胃溃疡,一旦得了胃溃疡,那么就要忍受数十年的病痛了。

所以要在患有胃炎的初期,就加以重视,那么必定可以早点摆脱胃炎的困扰。

  山药百合大枣粥

材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克。

山药用来治胃炎
  做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

服用方法:每日2次服食。

健康功效:山药具有补脾和胃之功能。

百合清热润燥。大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

适应人群:本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者。

病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

  砂仁羊肉汤

材料:砂仁10克,白胡椒3克,生姜,羊肉少许。

做法:将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。

服用方法:每周3次。

健康功效:其中砂仁温中化湿、行气和中。白胡椒、生姜辛温理气。

羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用。

适应人群:特别适合胃病中医辩证属脾胃虚寒者。

病人常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲惫力、舌淡苔白、脉细。

胃炎怎么调理

1、有胃病的人饭后不宜运动,休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。

因此入睡前两三个小时都不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

3、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

胃病的人应该戒烟
  胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。

煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。

牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。

多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

多喝水,特别是热水
  养成良好的生活起居及饮食习惯

翻阅大部分胃病患者的病史,都有熬夜、应酬、无节制的吸烟、饮酒、宵夜、喜好味重食物(辣味、过咸、过甜、过油腻或过酸)、饥一餐饱一餐或暴饮暴食等。

这些都是对我们的胃健康极为不利的,是诱发胃炎的重要因素,平时就应该戒除这些不良习惯。

如果不幸已经患上了胃炎,那么这些习惯是一定不能有的,一定要养成按时作息以及合理规范。

注意胃病一些饮食禁忌的习惯,以温、软、淡、素、鲜为宜。

 注意保暖也是胃炎患者要做到的

胃炎的发生与我们身体的抵抗力下降有关,特别是在寒冷的环境下,我们的抵抗力更是要比平时低,所以大家一定要注意保暖,尤其是对于胃炎的患者来说,更应如此。

  情绪的好坏也有关系

胃炎患者应保持心情舒畅,避免紧张的情绪,因为紧张情绪会加重病情,同时还要注意劳逸结合,避免过度劳累而影响胃病康复。

  适量的运动

积极、适量的运动对于胃炎患者来说也是必要的,每次运动大约1个小时,运动量以自身能承受或者微微出汗为宜。

运动可以帮助我们的身体提高抗病能力,并有助于治疗药物的吸收与疗效的发挥。

常见症状一:进餐后胃中饱满,打嗝、泛酸、腹胀、食欲差。

症状分析:脾胃不和。

饮食调理:犯病期间可喝些白萝卜汤,或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖,至软烂食用。

犯病期间可喝些白萝卜汤
  对于胃酸分泌过多者,应禁用肉汤,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸,也可将肉类煮熟去汤后再烹制。

因情志不舒胸腹胀满,嗝声不断者,可用橘皮15克,柿蒂10克,姜汁适量,水煮取汁,频频服用。

同时结合活谓素,促进胃酸分泌,修复胃黏膜,标本同治。

常见症状二:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白。

症状分析:脾胃虚寒。

饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。

冬季可在家自己烹制砂锅炖菜,如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等,此外,还需要结合活谓素,修复胃粘膜,提高胃部功能。

常见症状三:胃脘(胃脘部一般系指上、中、下三脘部位,或指两侧肋骨下缘联线以上至鸠尾形成的梯形部位,也就是老百姓说得心窝处到肚脐以上)胀闷。

口苦口干有异味,大便偏干,胃痛心烦,舌黄厚腻,年轻人脸上长痤疮。

症状分析:肝胃郁热。

饮食调理:避免辛辣食物和烟酒、浓茶,少吃方便快餐、肉类和煎炸之品,多食银耳羹、小米粥等汤类。

每天要吃适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。

常见症状四:进食无味,口燥咽干,手脚心热,舌红少苔。

症状分析:胃阴亏虚。

饮食调理:此型胃炎多见于萎缩性胃炎,胃酸分泌减少。犯病期间可进食肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃液分泌,帮助消化。

口干咽燥者可将鸭梨去皮去核,切片放入凉开水中,再放少许冰糖,加盖浸泡4小时。口干即饮,不拘时。

长期调理者,煮粥时可加些山药、枸杞、玉竹等生津健脾药。上腹胀满者,粥快熟时,加玫瑰花5克,稍煮片刻食用。

如何养胃护胃

  1、生花生米

记得得是生的哦,如果是油炸的反倒对胃不好,蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了,起不到养胃的作用。

可以将生的花生米常备于包中,随身携带,每日进食几颗,一段时间下来,对养胃有很好的效果。

  2、粥可以养胃

常见的是小米粥。

将小米熬成粥状,稍微晾凉的时候能看到,最上面生成一层油状的膜,这个事小米熬出来的米油,营养丰富。

多饮食小米粥,长期对胃有养生作用。

  3、馒头容易消化

馒头容易消化
  以馒头代替其他主食。馒头中含有的淀粉,易消化,不会对胃产生“工作”负担。

另外,在我国的南方地区多以米饭为主食,小编提醒一下汤泡米饭,这种饮食会稀释胃液,直接影响对食物的吸收效果,因此不要食用汤泡饭。

  4、木瓜养胃

因为木瓜本身的特性,其含有可以消化蛋白质的酶体,进食木瓜后,它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官,来一起消化含有蛋白质的食物。

  5、红枣

红枣的补血养颜功效可谓众所周知,有些人还不清楚,红枣也有养护胃口的好效果。

红枣也有养护胃口的好效果
  可选择生食,熬粥,切片泡水等多种方法。这个也需要坚持一段时间才见保养效果。

  6、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物

我们的胃最讨厌寒冷,生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。

同样,忌讳大量饮酒。

需要提醒一下,不同人的体质不同,对食物会有特殊的反应,如果食用后有胃酸疼现象,则需及时调整。

 如何预防胃炎

很多人由于不注意饮食,年纪轻轻就患上了胃炎,给工作和生活带来了一定的困扰。

胃炎没法根治,即使药物也只能缓解一时之痛。所以我们必须要学会如何预防胃炎。

  1、细嚼慢咽

很多人习惯了吃饭时大快朵颐,总是慢不下来,认为自己吃饭很有效率,实际上这种做法是不对的。

吃饭时必须细嚼慢咽,可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

  2、节律性饮食

很多打工一族吃饭很没有规律,随心所欲,想什么时候吃就什么吃,吃饭完全无规律,这样也有可能会患上胃炎,因为当你感觉到饿的时候你没吃,等真正吃的时候又吃不了多少。还有就是切忌暴饮暴食。

  3、注意饮食卫生

吃饭的时候要注意饮食的卫生,外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆,路边摆摊的要少吃,因为或多或少不是很卫生。

最好可以自己动手做,可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。

 4、选择精细易消化的食物

吃饭时可以尽量选择精细且容易消化的食物,当然了也要富有一定的营养,否则,身体上又吃不消了。

 5、选择清淡的食物

不要经常吃很辣或很油腻的食物,可以适当的换换口味,来点清淡点的食物,多吃蔬菜,少喝酒和浓茶。

要多吃蔬菜
  清淡饮食既容易消化吸收,又利于胃病的康复。

  6、尽量按时进食

每天三餐尽量按时吃饭,且不要吃得太饱。一般是说早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃早。

就是说早餐吃的稍微丰盛有营养,中餐可以吃饱点,有利于一天的工作,晚餐吃早,有利于消化吸收。

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