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巧法按摩治感冒均显良效
我在临床实践中，摸索总结出一套快速治愈感冒的方法，现介绍如下：
令患者端坐于椅上，全身放松。术者站于患者背后，用双手中食指逆时针旋转按揉患者鼻梁下两侧数十下；然后抹至印堂穴时，一手托住患者后脑，一手用中食指按前法按揉印堂穴数十次；接着用双手中食指从印堂穴用力沿眉毛抹至太阳穴，揉数十下；接着再用双手中食指从太阳穴经率谷穴分别用力抹至双风池穴处，一手托住患者前额，一手用中食指按揉（前法）双侧风池穴各数十下，结束为一遍。一般按揉5~7遍就行了。
若患者发烧，加按揉大椎穴数十下；若患者咳嗽，用双手大拇指分别推患者双内关穴50次（一上一下为一次）后，再分别用双手大拇指压双内关25下（一紧一松为一下），最后，令患者用双手大拇指互搓鱼际穴，至发热为度。
按上述方法施术后，患者鼻塞即可通畅，头疼减轻，发烧逐步缓解，1~3小时可恢复正常。用此法按摩，不论有无功底，为人为己按摩，均有良效。
荐方人：湖南东安 陈有云
我感冒用自疗导引术医治相当灵验
方法：
（1）将两手掌互搓至极热时，在脸部（包括额、眉骨、眼角、两耳以及鼻孔两侧等部位）及颈项两侧部位摩擦，一直摩擦至全部发热为止。随即用自己的左手大拇指紧捏住两鼻孔，停止不动（既不呼气，也不吸气，静止不动），只将两眼球用力向左右摆动，至视为紊乱，眼泪欲滴出时停止。随即放松鼻孔，同时开口尽量吐气，并自然调息。如此连续施行三四次后，感冒迹象即可无影无踪。
（2）寒冬季节，每天早、午、晚都能认真依照上法实行自疗导引术15分钟或20分钟，就能保证一冬天不患感冒。
要领：
（1）做本导引术时，必须抛除杂念，心平气和，思想集中，方符合要求。
（2）按摩时，宜不快不慢，不轻不重；上下摩擦与转动摩擦时，应神随手动，手行神行，宜肉贴肉、皮贴皮，以不伤及皮肉为原则。
（3）做本导引术时，坐、立、卧各姿均可施行，室内可以做，室外也可以做。不过在室内做时，空气必须流通。
（4）在未用手指捏紧鼻孔前，最好先呼一口气，再慢慢以鼻孔吸入新鲜空气后（不呼出），用手指捏紧鼻孔。
说明：
（1）本导引术的动作，能促进面部和鼻腔、咽喉、眼睛、颈项各部的血液循环，增进外在抵抗力，并升高其内在温度，从而将匿藏于其中的滤过性病毒（一般感冒有三分之一是由滤过性病毒引发的）杀死。
（2）本导引术除对感冒、流行性感冒、头痛具有防治效果外，对急性中耳炎、内耳炎、耳硬化、耳鸣等症均有防治之效。
（3）本导引术对增强视力与听力，预防耳聋，营养脸部组织，保持皮肤弹性，消除皱纺，治头脑昏沉等均具有很大裨益和效用。
（4）如果经常按摩导引，站在古时道家立场而言，常擦鼻能调肺，常擦脸能健脾，常擦眼能明目，常擦耳能补肾而又聪明减肥，有祛病驻颜防衰等作用。
百姓验证：山东威海市谢振刚来信说：“我最易感冒，每次流行感冒，我总是逃不过。上次感冒，发烧、咽喉痛、全身无力，按本方施治1次就痊愈了，至今再未患过感冒。”
用刺激拇指丘法治初期的感冒有特效
凡是被称为“健康人”的，都有一个最大特点，那就是他们的手掌血液循环流畅，而且结实。尤其是拇指丘更显得血气红润，有略鼓的现象。反之，体质虚弱的容易患感冒的人，其拇指丘通常瘦扁无血色。
拇指丘位于拇指下端至手腕间的鼓起部分，有肺经运行。因此，与被称为“胸腔、呼吸器官区”的呼吸系统有密切的关系。也就是说拇指丘隆起，则表示呼吸系统正常。反之，如果变色或瘦扁，则表示呼吸机能异常。
一个生气勃勃、十分健康的人，如果拇指丘变瘦或呈紫色，可能有初期的感冒症状。因此，保护“胸腔、呼吸器官区”隆鼓，促使血液畅通，是件刻不容缓的大事。有效的刺激方法是：指压左右两手的拇指丘，指压时要略有痛感才行。指压一会后就会呈红润状态，而且还会恢复原状。如果是轻微感冒，可依照此法简单治愈。
鼻塞不通气的按摩疗法
上迎香、迎香（见图）两个穴位的治病功能是治疗鼻塞不通。不用针灸，只用双手按摩这两个穴位，同样可以治好鼻塞不通。
按摩方法：两手握拳，拇指中节的内侧由上向下快速按摩（即从上迎香到迎香），向下用力，向上不用力，一边按摩一边用鼻吸气（吸气到不能吸为止），共按摩36次；按摩完后抬头，双拳微翘，让开气路，同时喊“活”，气从口出。重复3遍，3遍为1次。
如鼻塞和鼻不通气比较严重，停2~3分钟后再做一次，如此做2~3次，即能治好鼻塞和鼻不通。
荐方人：河南焦作市平光厂科研所 耿锡范
我用手脚穴位按摩法治感冒真灵验
脚部选穴：39，40，41，45，34，6，70。（见图1）
按摩方法：39，40两穴要用拇指和食、中指从踝骨两侧凹处捏住，向上推按，双脚取穴，每次每脚每双穴推按5~10分钟。41穴用拇指点按，力度要强些，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。45穴用拇指、中指捏揉，双脚取穴，每次每脚每每穴捏揉5分钟。34穴用按摩棒大头自下而上推按，左脚取穴，每次推按5分钟。6，70穴均分别用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按3~5分钟。每日按摩2次。
手部选穴：①一般伤风感冒取主穴20，双手互相摩擦至双手大鱼际部发热发火为止；配穴取22穴，用香烟灸，每手每穴3分钟。②如有鼻塞、流涕加1，3，43三穴，每手每穴指压3分钟；如症状较重，改用香烟灸，每手每穴3分钟。
百姓验证：广西临桂工勘仓库关彩文，男，69岁，退休。他来信说：“我用本条方治好了自己的多次感冒。”
手脚穴位按摩对预防与治疗各种感染大有裨益
感染可分为病毒感染、细菌感染、过敏原感染等多种。究其因，多是由于机体过度衰弱、免疫力过低所致。如有的人一遇天气变化就感冒，就是自身抵抗力太差了。手脚穴位按摩对预防和治疗各种感染、增强人体抵抗力大有裨益。
脚部选穴：22，23，24，21，13，39，40，41，70。（见44条图1）
按摩方法：22，23，24三穴要连按，用按摩棒大头从22斜推按至24，双脚取穴，每次每脚每三穴推按5分钟。21，13两穴均分别用按摩棒小头由上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。39，40两穴要同按，用拇指和食、中指捏住推按，双脚取穴，每次每脚每两穴推按5分钟。41，70两穴均用拇指点按，双脚取穴，每次每穴点按3~5分钟。每日按摩2次。
手部选穴：69，70，71，42。（见44条图2）
按摩方法：69，70，71三穴要连按，用食指关节角从69推按至71，双手取穴，每手每次推按5分钟。42穴要捏揉，双手取穴，每手每次捏揉2分钟。
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