乳根的准确位置图,乳根穴的功效与作用

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所属分类:穴位图解

乳根的准确位置图

乳根穴

乳根的准确位置图

乳根穴属足阳明胃经经脉的穴道,在人体胸部,乳头直下,乳房根部凹陷处。

乳根穴的功效与作用

功效主治:乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、心闷。
乳,乳房,即此处穴位所在的部位;根,本的意思。“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。因为穴在乳根部,因名乳根。此处穴位的物质是胃经上部经脉气血下行而来,由于气血物质中的经水不断汽化,再加上从膺窗穴传到体表的心部之火,所以,此穴中的气血物质实际上已无地部经水,而是火生之土。由于穴中的脾土微粒干硬结实,对乳房上部的肌肉具有承托作用,是乳房肌肉承固的根本,所以称为乳根,也称薛息穴。
快节奏的生活,紧张的工作,竞争带来的压力,以及由于生活水平的提高,大量食用高脂肪、高蛋白饮食,这致使成年女性患上乳腺增生、乳房纤维囊肿、乳瘤、乳癌的比率不断升高。乳房一旦发生病变,就会影响到健康,严重的甚至必须做手术切除,不仅对身心是严重的打击,也会影响到女性身体曲线的美感。还有的女性嫌弃自己的乳房太小,为了拥有傲人挺立的乳房,做隆胸手术,人为使乳房增大。其实,要保证乳房的健康和美丽,平时的自我保健非常重要。每天早晚各花三分钟按摩乳根穴,能使胸部的各种血凝气瘀得到缓解,对乳房就能起到良好的自我保健的作用,也具有增大乳房的效果。《甲乙经》云:“胸乳下满痛,膺肿,乳根主之”;《金鉴》中说这个穴位能治疗“小儿龟胸”。

乳根穴主治病症

(1)经常按揉此处穴位,对乳瘫、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的疗效;
(2)长期按压此处穴位,还能够治疗胸痛、心闷、咳嗽、气喘、呃逆、肋间神经痛、狭心症等病症,具有很好的调理和保健作用;
(3)配少泽穴、膻中穴,治疗乳痈;配少泽穴、足三里穴,治疗乳汁不足。

乳根穴自我取穴按摩

(1)仰卧或正坐;
(2)轻举两手,覆掌于乳房,大拇指在乳房上,其余四指在乳房下;
(3)用中指和无名指的指腹稍微用力按压穴位,有痛感;
(4)每天早晚各揉按一次,每次3~5分钟。