尺泽的准确位置图,尺泽穴的功效与作用

尺泽的准确位置图

尺泽的准确位置图

尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是此穴。

尺泽穴的功效与作用

功效主治:咳嗽、气喘、补肾、过敏。
尺,长度的单位;泽,指水之聚处。在“考骨度法”中,有从腕至肘定为一尺者,穴当肘窝深处,为肺经合穴,属水,扬上善指出水井泉,流注行已,便于入海,因名尺泽。
尺泽穴属于手太阴肺经,出自《灵枢·本输》,又名鬼受、鬼堂,为肺经的合穴。“合”即有汇合的意思,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为“合”。尺泽穴为肺经合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。考证古代针灸医籍,治疗半身不遂多取阳经穴,如《针灸大成·治证总要》中说:“阳证中风不语,手足瘫痪者,合谷,肩髃,手三里,百会,肩井,环跳,足三里,委中,阳陵泉”。“阴证中风,半身不遂,拘急,手足拘挛,此是阴证也。亦依治之,但先补后泻。”但近年来,某些医院采用以内关,尺泽等阴经穴为主,阴阳经穴配合的方法治疗中风病,取得了很好的效果,弥补了古代针灸医籍的不足。

尺泽穴主治病症

(1)按摩此穴对无名腹痛有特效;
(2)对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效;
(3)尺泽穴是最好的补肾穴,通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,高血压患者多是这种体质。肝火旺,肺亦不虚,脾气大但很能克制自己不发火(金能克木)的人常会感到胸中堵闷,喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺,此字在这里不指尺寸,而是暗指肾脏(中医诊脉讲“寸、关、尺”,而“尺”正是肾脉之反应处);泽,是雨露,引申为灌溉,由此可知,此穴有补肾之意;
(4)肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症,长期按压此穴,会有很好的调理保健功效。

尺泽穴自我取穴按摩法

(1)伸臂向前,仰掌,掌心朝上;
(2)微微弯曲约35度;
(3)用另一只手,手掌由下而上轻托肘部;
(4)弯曲大拇指,以指腹按压,有酸痛的感觉;
(5)每次左右两手各按压1~3分钟。

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