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发烧的原因
体温高于正常标准，或身体不适感。
发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致。
内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。
外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证。
内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。
发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。
以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。
以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。
又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。
体热排放不良，乃造成发烧，即余热被蓄积而成，故发烧的原因可列举如后。
1、感冒
详见为什么会感冒篇感冒发烧，因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排。
为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛肺主皮毛，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出-即是发烧的感冒为最多。
感冒发烧，不是外来的细菌或病毒侵入体内，更不是调节体温的中枢神经失控，只是身体的表皮、毛孔被蔽塞而已。
分为伤风、伤寒、伤中暑、湿、热等中医学谓之表证，细菌、病毒根本未进入体内。
经曰：寒邪外束，阳不得越，郁而为热发烧。详见伤寒论，温病条辨。
2、伤食
饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。
此发烧四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。
3、虚劳
因身体虚，水火心肾不能既济，风木动摇，时憎寒壮热，乃体温外越，不能为身体产生体能，并非发炎，妇女更年期，身体衰弱。
故须辨别心虚发热、脾虚发热、肝肾虚发热而调治，不可退烧，是为虚损发烧。
4、瘀血
受伤时因气血循环受瘀血阻滞，瘀积的瘀血将体温升高而发烧，只要化瘀血，发烧即可痊愈。
许多受伤而成植物人者，乃因瘀血阻滞，或被用冰块冰瘀血致血凝不散，或被强力消炎，消炎即伤心、肾，因心肾同为少阴经，肾主骨、骨主髓、脑为髓海，受伤植物人的造成。
乃因心、肾的衰弱，更被消炎而心的循环无力将瘀血排出，并非脑受伤害的问题，化瘀血烧即退，心肾补强，瘀血排出植物人亦能恢复健康。
5、出痘疹
出痘疹发烧是在促使病毒产生免疫功能，如谷子、各种种子发芽时的产生温度，痘疹必发烧才能促使病毒发挥排除尽凈，产生免疫功能，使五脏调适五气不致产生障碍。
故出痘疹发烧不须退烧，唯须注意发痘疹时的饮食，避免并发症之发生，痘疹发透烧即退而痊愈。
6、药物中毒
三合一疫苗造成的药物中毒、头痛、呕吐、发烧，解毒烧即退，白血球数据亦降而康复。
7、孩子长牙齿发烧
齿为骨之余气，而肾主骨，婴儿长牙齿时，脾土虚不能制肾水，土不能制水乃因脾虚而非感染发炎，只要调理脾胃，发烧即可痊愈，不可消炎、退烧。
如何预防发烧
发热是一种症状，而并非是一种疾病。发热是某种疾病的外在表现形式，因此，只有找出发热源，了解病因，才能进行合理而有效的预防。
通常情况下，发热的最常见的诱发疾病是感冒，特别是流感。所以说，要预防发热，主要就是做好感冒的预防工作。
发热的预防主要包括以下几个方面。
1、经常加强身体锻炼，多进行户外的一些活动，从而提高自身免疫力。必要时在医护人员的指导下使用一些提高免疫力的药物。
当然，自然预防方法是最佳的，任何药物或保健品都无法替代。
2、气候转变时要记得及时增减衣服，从而防止过冷或过热，要知道，气温骤变最容易引发感冒。
3、流行病期间尽可能地少去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4、经常开窗，流通新鲜空气。衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗。
5、及时接受预防注射，减少传染病发生。预防发热还包括其他的一些注意事项。
由于发热容易造成脱水，也因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。
脱水不仅使退热困难，还会影响人体的新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。
因此必须鼓励患者多饮水。同时血中钠浓度升高，血液高渗，患者会发生口干口渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋，热度非但不退且会更高，可能会发生低钠血症，多见于平时有营养不良的患者。
多喝水，尤其是包含矿物质的水
避免摄入咖啡因和酒精，定期的向医生询问自己的身体状况，能够提高我们的抵抗力，来防御流行病对我们的侵袭。在容易发烧的季节里免受困扰。
如果家里有婴儿
在炎热的夏季里，你需要凉爽的空气是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是婴儿，建议大家不要开空调。
因为空调会对孩子的生长产生一定的影响。如果你既想达到凉爽的效果，又怕对婴儿造成伤害。
不防试着把所有的窗户都打开，在最主要通风的几个窗口挂上湿毛巾，这样做会使婴儿避免粉尘的污染。
在高温度的天气下
老人和孩子是最容易受到影响的。在这种天气下最重要的是防止屋内温度上升。
最好是保持百叶窗开着，避免阳光直接的照入屋子内。而且那样还会使空气流通。
等到了晚上，没有阳光的时候，把窗户大开，让大量的凉爽空气进入到室内，使空气流通。
这样才能够避免老人或者孩子中暑，发烧。
流动空气真的会改善您身体的抗病能力，但是您的家里一些电器会产生一定的热量，所以在不必要用的时候可以关闭一些。
可以在家里摆上几盆植物，来增加空气的湿润度。
也能在一定程度上和家用电器如微波炉，电脑和灯光所产生的热量相互抵消。
我们尽量不要去使用空调为了自己和家人的健康。
因为我们在家中使用空调的同时，排除的是热气，这些热气到了外面会使本来就炎热的夏季变得更加的燥热。
如果家中有老人
在夏季要不经常的量他们的体温，如果温度超过37.9摄氏度的话就要引起我们的注意了。
因为人到了老年时期的温度通常都是比年轻人低的，他们体内的代谢变慢了，身体的温度也会随之下降。
所以，37.9度这个体温就是相当高的了，一定要及时的为老人就医。
除了绿豆汤之外，豆浆也是一个很好的解暑佳品，它不仅有解暑的功效，还能够补充人体的蛋白质。
对很多女人来说，豆浆是最佳的补品。
香蕉等水果，其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人体抵御炎热，增加人体的免疫力，以免遭受各种流行病的困扰。
穴位按摩治疗小儿发烧
小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。
它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。
因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。
采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。
穴位：肺经(肺金)。
位置：无名指面。
操作
①补肺经
在无名指面上旋推，约补200～400次。
②清肺经
面向指根方向直推，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。
穴位：肺经(肺金)。
位置：无名指掌面。
操作
①补肺经
在无名指面上旋推，约补200～400次。
②清肺经
面向指根方向直推，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。
穴位：天河水。
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次。
握住宝宝的手，掌心向上，露出手臂，用妈妈右手食指、中指，自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推，手指蘸了凉水推，速度要非常快，一分钟要200-300下。
推清肺经(其实就是无名指)
从指尖往指根推，匀速吧，200-300下，蘸点爽身粉，滑溜一点。
推脊柱
拿个小毛巾包住食指和中指，蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱，自上而下反复推，200下。
按压足三里
匀速按1-2分钟。
按压涌泉穴
脚心偏上，匀速按1-2分钟。
中医治疗发烧
发烧，恐怕每个人都有切身体会。
中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。
发汗退热法
这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。
常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。
风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等。
治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风。
发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。
热者寒之法
可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。
这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状，即表现为高热不退(大热)，汗出较多(大汗)，口渴喜喝冷饮(大渴)，脉象洪大而数(大脉)等症状，就是热盛津伤证。
此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。
如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。
生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。
体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。
此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。
发烧吃什么中药
桂枝汤症
病人出现有汗，怕风吹，头痛，有点发烧，肌肉有些酸痛时，就可以服用它，如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。
病人出现极度怕冷，发烧，身体疼痛，完全无汗时，请立刻服用它。
葛根汤症
葛根汤就是经方中治疗温病的处方，病人出现项强，头痛，发热，有汗，喉咙痛时，就可以立刻服用它，尤其小孩子几乎都是葛根汤症。
因为小孩好动成性，在身体出汗发热时得到的感冒，因此就出现病得自温热，这就是葛根汤症了。
麻杏甘石汤症
病人咳嗽不止，痰出黄粘，胃口尚好时，可以吃此方。
大青龙汤症
病人出现怕冷，无汗，发烧，咳嗽重，咳出黄痰，身体痛，口渴重，喜喝冷水，没有胃口时，就吃大青龙汤。
小青龙汤症
病人有怕冷，无汗，发烧，咳嗽重，出白痰，无渴，身体痛，没有胃口时，就可以用它了。
小柴胡汤症
病人忽冷忽热，加上呕心，胸胁苦满时，请服用此方，还有女子月经期来时正好得到感冒，就喝此药，如有咳嗽气喘时加些厚朴杏仁就可以了。
大柴胡汤症
如果病人出现便秘，又有忽冷忽热，胸胁苦满时，兼有发烧此时请用大柴胡汤。
发烧伴怕冷
小柴胡冲剂
小柴胡冲剂根据经典方剂小柴胡汤制成。小柴胡汤最早出自经典著作《伤寒论》。
组成：柴胡10克，黄芩10克，党参10克，制半夏10克，甘草10克，鲜生姜10克，红枣4颗。
功效：和解少阳。
这个方剂的主药是柴胡、黄芩。党参、甘草补益胃气。半夏消痰。生姜、红枣可以补肺。
生姜、红枣增强肺气，肺气增强，又断了少阳经躲避的一个通路。
无路可躲，少阳经中因为寒气袭来循行异常的经气，会乖乖地回复到正常的经络中去。
于是，各种症状解除，发烧也解除。知道这个方剂组方的原理，可以有很巧的方法应用这药物呢。
取一点小柴胡冲剂的粉末
(1)填肚脐。
(2)外敷右侧丰隆穴和右侧偏历穴。
(3)外敷两侧太渊穴。
(4)外敷左侧侠溪穴和左侧液门穴。
直接把药物的粉末贴于这些穴位处，外用纱布和胶布固定，也可以起到退烧和消除各种症状的效果。
小柴胡冲剂是非常常见的一种中成药，一般的药店都可以买到。用水煎服，一日一贴，煎服两次。
在发烧期间和发烧后一周内，一定要注意保暖。并且要注意饮食清淡，以新鲜的粥或面条为主食，配些蔬菜即可。
千万不要在发烧时或发烧后短期内进食荤腥油腻，包括鸡蛋，那样会影响发烧的痊愈，并不合算的。
此种类型的发烧，可以配合泡脚发汗。
方法
烧一锅较热的水，放入盆里，把脚放进去浸泡，直至脚微红就可以。这时候，人往往也会有津津汗出。
注意，有点出汗的感觉就赶紧停止浸泡，发汗，从来是刚有感觉最好，而不是汗出得越多越好的。
泡脚后，注意避风避寒，好好休息。
正柴胡饮
功能主治：表散风寒，解热止痛。
用于外感风寒初起、发热恶寒，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，咽痒咳嗽，四肢酸痛等症。
柴胡口服液
主要成份：柴胡。
天然退烧药柳树皮茶
柳树皮含有丰富的水杨酸，它是与阿司匹林类似的化合物，是“天然的退烧药”，泡成茶，酌量饮用。
传统退烧药黑接骨木茶
这也是传统的退烧药。如果你不适合服用阿司匹林，可以用黑接骨木茶替代，作法与上同。
其他有利子退烧的草药
山楂、菊花植物、小白菊、姜等也有帮助。也可利用菊科植物的根部制成膏药退烧。
发烧的针灸治疗
发热为临床常见病症之一，分为外感发热和内伤发热。外感发热又分为风寒、风热、暑热等。
内伤发热主要以阴虚发热和食积发热为主。临床根据辨证分型论治，均取得较好的疗效。
一、外感发热
1、主症
恶寒发热，或高热，体温38℃以上，全身酸痛，脉浮数。
2、选穴
主穴为大椎、外关、合谷。风寒感冒加昆仑、风门等。风热外感加曲池、列缺。
暑热加中冲(放血)、曲泽、委中、足三里等。手法均以泻法为主，大椎需深刺2寸，对病情较轻者可予穴位贴敷。
3、方义
大椎属督脉经穴，为六阳经之总会穴，督脉总督诸阳就是通过大椎来实现的。
大椎有振奋卫阳、抵御病邪的作用，所以为外感发热之首选。
外关属手少阳三焦经穴位，为八脉交会穴之一，交通于阳维脉，“阳维维于阳”，“阳维为病苦寒热”，故外感病要属常用穴位。
合谷属手阳明大肠经穴位，合谷有发汗解表的作用，故表证也常用。
二、内伤发热
1、阴虚发热
临床以低热为主，体温38℃以下，伴有五心烦热、盗汗等，脉细数。
选穴阴郄，复溜、三阴交、涌泉，手法以补法为主。
阴郄属手少阴心经郄穴，心脏五行属火，取阴郄是为了透达内热于外。
复溜属足少阳肾经经穴，肾属水，取金生水，水盛则火退。
三阴交为足之阴经交会穴位，有滋阴清热的作用。
涌泉属足少阴肾经，是有引火归之，滋阴潜阳的作用。
2、食积发热
临床以小儿见症为多，成人少见，选穴以中脘、手三里、丰隆为主，余不多述。
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。
在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。
十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。
高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。
曲池、合谷、外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。
合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。
曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。
外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。
用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
发烧吃什么水果好
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。
感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁。
它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形。
不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。
就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英。
不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。
发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年”。
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。
因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。
同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。
但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。
如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。
饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
发烧不能吃什么
感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。
所以发烧的时候最需要的是水，其次才是营养物质，病人的饮食原则供给充足水分。
再补充维生素，然后供给适量的热量及蛋白质，饮食应该以流质、半流质为主。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。
诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶，各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
忌吃香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。
因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神。
进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
忌多吃鸡蛋
鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋。
