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睡觉流口水是怎么回事？在特殊情况下，如梦到美味食物、睡姿不当、睡觉磨牙、睡觉时张口呼吸等，会造成睡觉流口水。但有时睡觉流口水可能也是一种疾病警告信号。口腔炎症、牙齿畸形、脾胃失调等都会导致睡觉流口水。接下来小编为大家详细介绍一下睡觉流口水的原因和预防睡觉流口水的方法。
睡觉流口水是怎么回事
导致睡觉流口水主要有7种原因，包括睡姿不正确、情绪兴奋过度导致等外因，也可能是口腔疾病、鼻咽喉部疾病、脾胃功能虚弱、面神经炎、中风等疾病征兆。
老年人睡觉流口水，可能是动脉硬化导致大脑缺氧、缺血而造成的面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，因此会导致睡觉流口水。这种情况要引起重视，及时检查治疗。
若非因为睡姿（趴在桌上、侧卧位等）诱发，而出现长期睡觉流口水的症状时需警惕。有可能是以下原因导致的：
1.中风先兆
如果突然出现睡觉流口水，晨起后对着镜子笑一笑，若伴有口角歪斜或头痛等症状，那么发生中风的可能性就比较大。对这种情况切不可掉以轻心，应立即到医院进行相关检查，防患于未然。
2.动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，从而造成面部肌肉松弛；加上老年人吞咽能力减弱，导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时常流口水，虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应尽早去医院检查。重点检查是否有高血压、高血脂和高血糖。
3.用脑过度
当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后，会引起植物神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋，使大脑发出错误信号，从而引起流口水。在这种情况下要多休息，合理调整身心状态，避免因免疫力下降而引起各种疾病。
4.面神经炎
面部受凉、吹风或感冒之后，可能会出现睡觉流口水的现象。这类患者往往还伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，应及早治疗。
5.口腔炎症
口腔炎症会促进唾液分泌，引起口腔疼痛导致流口水。一般情况下，经过治疗炎症消除后，流口水的现象会自行消失。
如果睡觉时流出的口水有咸味，呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良引起的，因为口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存时间长了，容易引起牙龈发炎，甚至牙龈少量出血，就会造成睡觉时流口水。防治的办法是：要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，也可请口腔科医生诊治，采用清洁治疗法，祛除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。还有一个原因可能是牙齿畸形，尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这样的小朋友最好尽快去矫正牙齿。
预防和治疗睡觉流口水的方法
中医认为脾虚，会失去对唾液的固摄能力。脾虚通常有两种原因，一是长期过量吃肉，荤素搭配不合理；二是忧思过度。调理办法因人而异，应请医生开个性化药方。脾属土，色黄，适合甘，可以多选择一些黄色或味甘的食物。
1、患者可以结合自己的具体情况进行自我检查，到口腔科、神经内科、耳鼻喉科、呼吸科、消化内科、中医科等科室对症治疗。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
2、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；晚上睡觉时，尽可能地选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水；要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好卫生习惯，减少口腔炎症的发生；睡觉前避免过度用脑，让大脑处于兴奋状态，尽量在舒适安静的环境下入睡；平时可吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等食物。
3、如果已经排除了疾病及服药因素，可考虑是否由肾虚引起。中医认为，流口水属于肾阳虚的证候，宜进行温补脾肾、健脾益气的调理。
4、新戴假牙引起口水溢出，不适症状会逐渐消除，一旦出现口腔病变，应及时就医。
5、睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡觉流口水，最好多加注意身体，及时调补。保持良好的睡眠和心情，对康复也相当关键。
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