豆腐的做法大全,豆腐怎么做好吃,豆腐的家常做法

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所属分类:菜谱大全

导读:本文详细介绍了豆腐的做法大全。有香煎豆腐排的做法,香菇炖豆腐的做法,海带豆腐蘑菇汤的做法,回锅豆腐的做法,酸辣拌豆腐的家常做法和步骤。

一、香煎豆腐排

黄豆是黄豆制品中食用率最高的,也是最普通、最大众化的养生食材。只要用些心思,普通的豆腐,可以变身为多款美味。这款豆腐排是豆腐里添加些胡萝卜、油麦菜,搅拌均匀煎制而成,成品营养均衡,外脆里嫩,滑嫩的豆腐中夹着胡萝卜的爽脆,外皮的豆香与芝麻香形成的混合香,让人食欲大增。

食材主料:豆腐400g、橄榄油适量、盐适量、味精适量、淀粉适量、黑芝麻适量、胡萝卜适量、油麦菜适量、胡椒粉适量

步骤

香煎豆腐排的做法步骤1

1.豆腐洗干净。选稍微硬些的豆腐。

香煎豆腐排的做法步骤2

2.入水焯。焯后可以去豆腥味。

香煎豆腐排的做法步骤3

3.胡萝卜、油麦菜切碎。

香煎豆腐排的做法步骤4

4.豆腐焯水后晾凉,挤挤水,与胡萝卜、油麦菜放在同一容器中搅拌。

香煎豆腐排的做法步骤5

5.加盐、味精。

香煎豆腐排的做法步骤6

6.搅拌均匀,将豆腐碾碎。

香煎豆腐排的做法步骤7

7.加胡椒粉搅拌。

香煎豆腐排的做法步骤8

8.加淀粉搅拌。

香煎豆腐排的做法步骤9

9.搅拌均匀,并且将豆腐碾碎,团成大小适中的球。

香煎豆腐排的做法步骤10

10.将球按扁,沾上黑芝麻,豆腐排就做好了。

香煎豆腐排的做法步骤11

11.电饼铛加热,加油,豆腐排入铛煎。

香煎豆腐排的做法步骤12

12.煎至双面金黄,豆腐排熟即可出铛装盘享用。

小贴士

豆腐排的配菜依据个人偏爱添加。

调味品依据个人口味添加。

  二、香菇炖豆腐

豆腐是最家常的食材,而且营养丰富老少皆宜。夏季天气炎热人体肝火比较旺盛,可以经常吃一些豆腐因为它味甘性凉,具有益气和中、生津润燥、清热下火的功效

食材主料:豆腐500g、鲜香菇150g、油适量、盐适量、葱适量、生抽20ml、白糖2g、蚝油30g、鸡精少许、水淀粉适量、姜适量

步骤

香菇炖豆腐的做法步骤1

1.鲜香菇用淡盐水浸泡,豆腐冲洗一下。

香菇炖豆腐的做法步骤2

2.把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。

香菇炖豆腐的做法步骤3

3.香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分。

香菇炖豆腐的做法步骤4

4.葱姜切碎,香菇切块。

香菇炖豆腐的做法步骤5

5.炒锅倒油爆香葱姜。

香菇炖豆腐的做法步骤6

6.倒入香菇翻炒片刻。

香菇炖豆腐的做法步骤7

7.然后放入豆腐。

香菇炖豆腐的做法步骤8

8.加入生抽。

香菇炖豆腐的做法步骤9

9.加入耗油。

香菇炖豆腐的做法步骤10

10.再加少许白糖和清水。

香菇炖豆腐的做法步骤11

11.大火烧煮5分钟,加少许盐。

香菇炖豆腐的做法步骤12

12.在加少许鸡精。

香菇炖豆腐的做法步骤13

13.淋入水淀粉勾薄芡。

香菇炖豆腐的做法步骤14

14.汤汁浓稠关火。

小贴士

鲜香菇用淡盐水浸泡可以清洗的更加干净。

豆腐切小块后用盐水浸泡可以去除一些豆腥味而且豆腐不易碎烂。

烧至豆腐不可翻炒,只能用锅铲轻推,产能保证豆腐的完整。

  三、海带豆腐蘑菇汤

海带富含碘质和钙质,对于排毒的效果也十分显著。

豆腐质地细腻,不仅含钙量高,还有益气和胃的作用。

白口蘑中含有大量的维生素D。
最新研究发现,白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,当白蘑菇受到紫外线照射的时候,就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。

用海带、豆腐和白蘑菇来煮汤,口味鲜香,还加入了一点虾皮,补钙又美味

食材主料:海带200g、豆腐200g、蘑菇100g、虾皮30g、油适量、盐适量、葱适量、鸡精适量、胡椒粉适量

步骤

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤1

1.海带洗净后切成小块

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤2

2.白蘑菇洗干净,虾皮用水浸泡掉咸味,豆腐一块

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤3

3.将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤4

4.锅热油,爆香葱末

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤5

5.放入海带翻炒一下

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤6

6.放入白蘑菇

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤7

7.然后加入水

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤8

8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤9

9.放入虾皮

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤10

10.加入盐调味

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤11

11.加入胡椒粉

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤12

12.加入鸡精

海带豆腐蘑菇汤的做法步骤13

13.出锅前撒葱花就可以了

小贴士:虾皮本身有咸味,最好用水浸泡一下去掉一些咸味。

  四、回锅豆腐

回锅菜系属于川菜烹饪方法,以回锅肉最为脍炙人口,由它繁衍出一系列的回锅佳肴。

这个回锅豆腐就是从它演变而来。

豆腐煎至的金黄外焦里嫩,再搭配甜面酱和豆瓣酱,做好的回锅豆腐外焦里嫩,咸鲜微辣,酱香浓郁,是超级美味的下饭菜,素菜也能使饭遭殃哦!!

食材主料:豆腐500g、蒜苗50g、油适量、郫县豆瓣酱25g、甜面酱15g、生抽10ml、糖2、鸡精少许、葱适量、姜适量

步骤

回锅豆腐的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

回锅豆腐的做法步骤2

2.豆腐洗净切薄片入平底锅煎至。

回锅豆腐的做法步骤3

3.煎至豆腐两面金黄。

回锅豆腐的做法步骤4

4.盛入吸油纸中吸出油份。

回锅豆腐的做法步骤5

5.炒锅倒油爆香葱姜。

回锅豆腐的做法步骤6

6.再放入豆瓣酱和甜面酱爆香。

回锅豆腐的做法步骤7

7.加入豆腐翻炒。

回锅豆腐的做法步骤8

8.加入生抽。

回锅豆腐的做法步骤9

9.加入白糖。

回锅豆腐的做法步骤10

10.再放入蒜苗段。

回锅豆腐的做法步骤11

11.翻炒均匀淋入香油。

回锅豆腐的做法步骤12

12.加少许鸡精翻炒均匀关火。

小贴士

豆腐不要嫩豆腐,不容易成型,一般的老豆腐就好。

煎至豆腐最好用不粘锅,豆腐放入后不要急着翻面,一定要等一面金黄定型,再翻面煎至另一面,煎至的时候中小火就好,这样豆腐不容易碎烂而且色泽美观。

 五、酸辣拌豆腐

食材主料:豆腐300g、花生米50g、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、花生米适量、干辣椒适量

步骤

酸辣拌豆腐的做法步骤1

1.豆腐一块

酸辣拌豆腐的做法步骤2

2.切成小片

酸辣拌豆腐的做法步骤3

3.坐锅烧水,水开后放适量盐,把豆腐放入焯去豆腥味

酸辣拌豆腐的做法步骤4

4.捞出后放凉开水里过凉

酸辣拌豆腐的做法步骤5

5.码在盘里

酸辣拌豆腐的做法步骤6

6.碗里加盐,干辣椒切碎放碗里

酸辣拌豆腐的做法步骤7

7.坐锅烧油,油热后把热油倒在辣椒碗里,简易辣椒油做好啦

酸辣拌豆腐的做法步骤8

8.加入蒜末

酸辣拌豆腐的做法步骤9

9.加入生抽和醋

酸辣拌豆腐的做法步骤10

10.烤熟的花生米在小罐里捣碎

酸辣拌豆腐的做法步骤11

11.捣好后的花生碎放在调料碗里拌匀

酸辣拌豆腐的做法步骤12

12.最后浇在豆腐上,洒上葱花即可

小贴士:豆腐在开水锅里焯下再做菜,这样可以除去豆腥味

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