艾灸的作用和功效 灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。 局部刺激 灸疗是一种在人体基本特定...
中医针灸
中医针灸
中医养生
春天怎么养生，春季养生之道，春季养肝食谱大全
中医解释春季养生之道 冬天走了，春天来了，天气从寒冷转暖和了，但是阴寒未尽，天气还是多变了，这时候病毒、细菌极易繁殖，身体虚弱的人旧病易复发，这时候要多注重养生。 春气奋发 《内经》云：“春三月，...
中医养生
男士养生茶配方，四季养生茶配方，四季养生茶图片
男人不可不知的春季养生茶 肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。营养师说，春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医...
道家功法
武当龟息功视频，武当龟息功图解
武当龟息功，武当道家修炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”“ 龟息法 ”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成，属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。...
中医养生
《养生保健按摩术》
《养生保健按摩术》是湖北科学技术出版社2004年11月出版图书，作者是闻庆汉。 本书以现代人健康和长寿为目的养生保健的现实情况出发，结合按摩养生保健的特点，简要介绍养生保健与人类健康的关系，叙述了人类...
中医书籍
《药膳养生圣经》
《药膳养生圣经》内容简介：重塑国人健康体魄，向全民推广最健康的生活方式、最实用的养生之道，汇集最权威的健康专家团队打造中国最精美的养生书籍。《药膳养生圣经》传承中国第一药典《黄帝内经》养生智慧，致力于...
中医养生
《健康大讲堂:汉方青草药养生圣经》
《健康大讲堂:汉方青草药养生圣经》收录常见青草药160种，依药名首字笔画数编排，查找方便，每种青草药皆附有彩色图片，清晰呈现青草药样貌，并详细说明别名、特征、采集、性味、功能、用途、用量、使用注意等项...
中医养生
《古今养生法500种》
内容介绍 本书从古今文献中精选出养生方法500余种，共分优生优育法、起居调理法、饮食调理法、四季调摄法、保健灸法、气功养生法、药物保健法、房事养生法等八篇。其资料翔实、内容丰富、实用性强、适应面广。 ...
中医养生
《中国古代房室养生集要》
编辑推荐 ★《中国古代房室养生集要》为中国性学会、北京大学医学部性学研究中心、中国古代性文化研究课题组重点项目。 ★本科学安排房事、掌握房术技巧、和谐夫妇感情、活跃生命动力、宝精惜气养神…… ★本科学...
中医书籍
《中国养生宝典》
《中国养生宝典》是1998年11月1日中国医药科技出版社出版的图书，作者是汪茂和。中国养生学可谓博大精深。五千年来，上至帝王，下至民众，源源不断地汇集了医、儒、道、释以及其他各个学派无数思想家、学者乃...
道家功法
《道教养生》
内容简介 本书较为全面地搜罗了道教文献中的养生著作,反映了道教养生的原貌,揭示了道教养生的方法。 目 录 序 导 言 上 篇 第一章道教概说 1 什么是“道教” 2道教发展梗概 第二章道教养生概说...
中医养生
养生诗句，养生诗词谚语大全
龚廷贤的养生诗 明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》是根据多年从医治病、保健养生的实践归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律： 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。 食惟半饱无兼味，酒止三分莫过...
中医养生
什么是阳盛体质？阳盛体质的表现和养生方法
一、什么是阳盛体质 作为我国古代重要的哲学思想之一，阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方面。传统中医认为，凡对人体具有推动、温煦、兴奋作用的物质和功能均归于阳。而阳盛体质指的就是，机体处于阳气偏盛、...
中医养生
中医养生的方法大全
中医穴位养生方法 针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按...
中医养生
养生方法有哪些？文坛名人各具特点的养生法
古今中外的文人中，有许多长寿者。他们之所以长寿，主要是因为他们主动养生，善于养生。这里介绍几位名家各具特点的养生方法，以资借鉴。 陶弘景散步养生法 散步是一项简单易行的健身运动，人人皆宜。南朝医学家...
中医养生
“中兴”养生理论：中年人养生之道，中年人的养生方法
中兴论——中年修理，再振根基 张景岳晚年集自己的学术思想，临床各科、方药针灸之大成，辑成《景岳全书》64卷，《全书》者，博采前人之精义，考验心得之玄微。其中，《景岳全书·传忠录》辑录了张景岳主要的...
中医养生
神医华佗的养生思想及养生方法
【摘要】保养生命、延年益寿是人类从古至今的梦想，中国自古便重视健康与长寿。华佗在继承前辈理论基础上，自学成才，深化发展了时间养生理论、精神养生理论，并提出了具体的实施原则，华佗创编了服气吐纳六字诀静功...
道家功法
道家养生功法，道家养生术，养生方法大全
道家养生术 我国古典的哲学包括儒、释、道这三大体系，但是这三大体系里面，只有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。 道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人...
中医养生
道医学对中华养生的促进
道教医学是我国奉献给世界医学的宝贵文化遗产。道医从延年益寿，仙化不死的目的出发，对养生学格外重视，可以说，养生学是道教文化体系中最有价值的组成部分之一，它孕育着现代人体科学、思维科学、医学、气功学的萌...
道家功法
道家回春养生内功的修炼方法
回春术的基本概念 回春术即道家的养生内功，是千古以来公认为个体身心修养 的优秀法诀，对于祛病延年，甚至返老还童，确有神奇的功效。 回春养生内功的主要内容和方法完全符合现代科学原理，倥 是由于近代各神哲...