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哪些食物能补肾壮阳？哪些食物能增强性功能？温饱思淫欲。如今，我们却不仅仅求一个温饱，我们要的是营养，如何吃好，而且吃得巧妙，能够提升我们的性趣，那就是一门学问了。
饮食男女，人之本性。因为美食和性爱都需要慢慢享受。但是在媒体上，美食家成为一个人人艳羡的身份，性学家却少有人津津乐道。因为饮食是上台面的，性爱是闺房里的秘密事，无法公开。何况民以食为天。在此，我们要把美食和性爱二合一，让它们充分融合，想象一下，在一个充满爱意的夜晚，一场美丽的性爱游戏如同一席精心准备的美宴，令人回味无穷。所以，提“性”食物并不是什么科学领域的新发现。
早在古希腊，人们就发明了很多提性饮食偏方，并用希腊神话中爱情和美的女神“阿芙罗狄蒂”来命名。这些偏方代代相传，流传至今。当然提性饮食偏方不只是欧洲才有。
在古代，虎尿甚至一直被认作是激发性欲的妙方，而藏民们则更相信用牛奶和糖煮过的羊睾丸大概比“伟哥”更有奇效。
但到了中世纪，所有这些偏方皆被称作巫术。今天人们又重新肯定了这些偏方的科学性。其实，古人有道是：吃什么补什么。所以动物的性器官当然就成为最直接的壮阳补品。
事实上，在日常生活中，还有很多食物发挥着它们潜在的助性能量的作用。据说海鲜吃多了，人的性欲会增加，会更容易精神亢奋，当然，前提是你的肠胃要能经受住海鲜的洗礼。
那么，究竟哪些食物具有提“性”的奇特作用呢？下面小编为大家推荐一些可以增强性功能的食物。
辣椒是助“性”冠军
最能提性的食物是红辣椒。一遇到辣味，人体就会分泌出一种叫内啡呔的物质，这种物质会令我们的触觉敏感，精神亢奋。和红辣椒一样，我们所熟知的胡椒也有刺激性器官黏膜的功能。由于胡椒中含有一种好闻的油，它具有解痉挛和稳定血液循环的作用。在切完辣椒之后一定要洗手，不能用沾过辣椒的手去做爱。
生姜促进性高潮
生姜有促进供血的作用，因此往往让人感到性饥饿，让人兴奋。据说它根部的物质有让人变得敏感和温柔的作用，容易使女性进入高潮。而桂皮、丁香之类的调味品能暖身，同时让身体感到放松。丁香还能提高人的自信度。这对于性爱来说具有正面的促进作用。
果仁是催情活宝
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的好宝贝。
红酒唤起热情
红酒中含有一种温和的幻觉剂，它能增进血液循环，能让人放松身心，更好地享受美好的夜晚。虽然它没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，如果能搭配营养丰富的乳酪，那可以有效助长性趣!一两杯红酒能使害羞的人彻底放开，而且有益于健康。
而烈酒只能让人感觉疲倦。含碳酸的酒，如香槟能使人迅速进入调情的状态，但无法唤起性爱的热情。
寿司使人轻松
人感到愉悦时，对性爱的兴趣也会相应上升。这时，最好吃一点寿司。它既能填饱肚子，又不会在体内囤积过多的水分。最近有电影将寿司作为性感道具，将其放在男人竖起的“宝贝”上，玩一回特别的挑逗游戏也很有情趣啊。
海鲜的奇效
生蚝属于一种海鲜，含锌丰富，有助于合成男性荷尔蒙。生吃是保留蚝内锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等海鲜的助性作用也不错。
鸡蛋保证“性福”
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，无奇不有。在某些地方就有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。
从食物性质来说，鸡蛋味甘，性平。它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。这些化学成分能帮助人养心安神、补血、滋阴润燥。而长期被人认为高胆固醇的蛋黄中，它所含有的锌可养肾益阴，是性成熟的营养素。所以，保证每天一个鸡蛋的摄入量不仅可以补充营养，还能确保“性福”生活。
韭菜提高持久力
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气通肠，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力哦!若掺酒则效果更佳。
注意：油腻食物彻底消灭性欲
虽说美食能绑住爱人的胃，但在食用了过于油腻的食物，如薯条、匹萨等油腻性食物后，人往往会感到疲乏，倒头而睡。
油腻的东西在肠胃中因为难以消化而滞留时间比较长，这时需要大量的血液来支持肠胃蠕动，因此大脑的供血相对比较少，于是出现疲倦状态也在所难免。这时要唤起激情是不太可能的事。
