《家庭药膳全书》是一部集美容保健、滋补强身、防治疾病为一体的大型科普书籍。此书汇集了古代名方、民间验方、经验方等食疗方，并结合现代营养学、中医学和现代医学，对书中食疗方进行科学的整理和修改，使其选方、...

饮食疗法（简称食疗）是中医学，营养学与烹调技术相结合的一门科学，是中医学科的一个分支。 相关书籍下载： 《临床营养与食疗学》 《水果蔬菜食疗保健方》 《100天学中医食疗》 《食物健康营养与食疗大全》...

导读：本文详细介绍了吃葡萄的好处，葡萄的功效与作用，葡萄的营养价值以及吃葡萄的注意事项等知识。 葡萄的功效与作用 葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血...

导读：本文详细介绍了葡萄籽的功效与作用，葡萄籽面膜的制作方法和美容功效，解答了关于葡萄籽可以吃吗的疑惑。 葡萄籽能吃吗 俗话说吃葡萄不吐葡萄皮，但是很多人却不知道其实葡萄籽也是可以吃的，葡萄籽富含多种...

　　　祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 　　1.阴虚体质养生方法...

导读：本文详细介绍了桃子的功效与作用，桃子的营养价值，桃子的吃法大全，吃桃子的注意事项和禁忌等知识。 桃子的功效与作用 桃子味甘酸，性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及...

导读：本文详细介绍了火龙果的功效与作用，火龙果的营养和药用价值，火龙果的吃法图片大全，火龙果的传说等知识。 火龙果简介 火龙果(拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt)，又称红...

导读：本文详细介绍了白茶的功效与作用及食用方法，白茶的药用价值和保健功能，白茶的饮用禁忌，白茶的泡法大全等相关知识。 什么是白茶 　　白茶，属微发酵茶，是汉族茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一...

《素食者膳食指南》主要是为营养师和其他健康护理专业人员而编写，是他们为素食者提供咨询的得力助手。《素食者膳食指南》分五个部分，第一部分介绍了素食人群的概况及其健康状况，第二部分从素质者膳食角度探讨素食...

本书是在继承传统饮食营养和食疗的基础上，结合现代营养学最新研究成果编著而成。全书共分三篇，第一篇为营养基础知识，重点介绍有关营养与食疗的概念、人体对各种营养素的需要及各类食物的营养价值等；第二篇为临床...

《高血压饮食速查》提供的科学饮食细节，能够帮助高血压患者合理调整饮食结构，改变不健康的饮食习惯。高血压病需要长期控制，需要科学安排日常饮食，《高血压饮食速查》以简单的语言+丰富的图解，教您选择各种降压...

内容简介 本书特色 ◎158道调养胃病健康料理&13种养胃护胃好食物 依据13种最适合胃病患者的食材，最佳调养胃病天然食物，设计158道胃病营养保健食谱，享受美食兼顾健康，包括饮食原则、饮食调...

  内容简介 本书特点： 173道美容抗老特效食谱 9大类超级抗老明星食材排行榜 专家精选9大类健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保养重点，让您轻松护肤，美容抗老。 中医养生抗老观点 阐...

俗话说：“药补不如食补。”本书是上海科学普及出版社最新推出的实用烹饪书籍。它针对高血压、糖尿病、缺铁性贫血、单纯性肥胖、性功能失常、恶性肿瘤等十六种常见疾病而分别设计出近百种药膳汤方。全书图文并茂，选...

167道坐月子特效养生食谱：营养师提供专业营养分析，精确掌握食材的营养成分，帮助产妇有效吸收营养，补充元气，恢复苗条身材。食疗四大原则加速身体复原：选择新鲜食材，注意营养均衡，根据产妇身体状况进行调整...

　斑鸠的营养价值 斑鸠的肉质细嫩，口感好，味道鲜美，体形似鸽，羽毛光滑，性情温顺，营养价值极高。 与其他肉类相比，斑鸠的肉含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量极低，极易被吸收。 在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白...

内容简介 《汤饮养生这样喝更健康》将传承数千年的汤饮养生精髓，全面呈现——中华汤饮养生智慧。所有食材都能以煮的方式最大限度地发挥其食疗功效，因此，汤成为滋补养生的首选膳食。不同季节、不同体质对入汤食材...

目录: 提高免疫力从日常生活做起 概述 什么是免疫力 什么是非特异性、特异性免疫力 免疫系统为什么是人类最好的“医生” 免疫力有哪三大作用 免疫力低下有哪三种情况 免疫力下降有哪四大信号 导致免疫力下...

作者简介 李宁，从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询、医学专科生及本科生的营养教学、营养学领域的科研以及大众营养宣教等工作。曾参与《现代临床营养学》、《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，...

编辑推荐 　　全书由三部分组成，第一部分为中医食疗学的基本理论知识，主要介绍概念、食物疗法的发展情况、食疗的特点、食疗的基本原则，以及食物的性能和饮食禁忌等。第二部分介绍常用食物的治疗作用，每种食物均...