《药膳养生圣经》内容简介：重塑国人健康体魄，向全民推广最健康的生活方式、最实用的养生之道，汇集最权威的健康专家团队打造中国最精美的养生书籍。《药膳养生圣经》传承中国第一药典《黄帝内经》养生智慧，致力于...
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《健康大讲堂:汉方青草药养生圣经》
《健康大讲堂:汉方青草药养生圣经》收录常见青草药160种，依药名首字笔画数编排，查找方便，每种青草药皆附有彩色图片，清晰呈现青草药样貌，并详细说明别名、特征、采集、性味、功能、用途、用量、使用注意等项...
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《古今养生法500种》
内容介绍 本书从古今文献中精选出养生方法500余种，共分优生优育法、起居调理法、饮食调理法、四季调摄法、保健灸法、气功养生法、药物保健法、房事养生法等八篇。其资料翔实、内容丰富、实用性强、适应面广。 ...
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《诸病源候论养生方导引法研究》
内容简介 《诸病源候论养生方导引法研究》内容简介：养生方导引法，是古代防病治病的一种自我保健疗法，文献典籍对其记载颇多，尤其是隋·巢元方的《诸病源候论》（以下简称《病源》）不载方药，专载养生方导引法而...
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《中国古代房室养生集要》
编辑推荐 ★《中国古代房室养生集要》为中国性学会、北京大学医学部性学研究中心、中国古代性文化研究课题组重点项目。 ★本科学安排房事、掌握房术技巧、和谐夫妇感情、活跃生命动力、宝精惜气养神…… ★本科学...
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《名家献秘：老中医养生药膳.滋补养生药膳》PDF下载
名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。 目录: 益智安神药膳 一品海参 人参莲子粥 干贝猪瘦肉汤 五味子膏 干炸猪脑 山药乌鱼卷 大枣粥(一) 大枣粥(二) 五味子酒 千口一杯...
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《中国养生宝典》
《中国养生宝典》是1998年11月1日中国医药科技出版社出版的图书，作者是汪茂和。中国养生学可谓博大精深。五千年来，上至帝王，下至民众，源源不断地汇集了医、儒、道、释以及其他各个学派无数思想家、学者乃...
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《道家养生大道》
内容简介 《道家养生大道》从道家最精粹的服食和辟谷方法入手，将朴素的道家思想和现实食物结合，让人能够从最简易的饮食开始，结合几千年的哲学和养生智慧，真正达到自然养生的目的。 灵芝、人参、枸杞、蜂蜜...
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巴旦木的功效与作用及禁忌，巴旦木的食用方法
本文为大家详细介绍巴旦木的功效与作用及禁忌，巴旦木的食用方法。想了解巴旦木的朋友不妨参考一下！ 巴旦木又名巴旦杏 巴旦木又名巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁，按植物分类学，巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植...
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《钱氏中医养生18法》
内容简介 这是在继承前人养生十大要素的基础上结合作者多年从医，从教的经历，总结出的适合现代人健康养生保健需求的长寿方法，此18法既是简单实用的方法也是养生的法则，门道和手册。 作者简介 钱云教授（中医...
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杏子的营养价值，杏子的功效与作用，杏子的吃法
杏子的功效与作用 杏子的作用 止咳平喘 杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解。 产生少量的“氢氰酸”。 医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用。 故而能够止咳平喘。 美容养颜 杏子...
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墨鱼的功效与作用及营养价值，墨鱼的做法大全
墨鱼的营养价值 墨鱼就是我们常说的乌贼，虽然它看起来美观度不是那么强大，但是这也掩盖不了它的营养价值。为什么墨鱼的营养价值很高呢?我们先来说一说乌贼的生长环境吧! 在浩瀚的东海，生长着这样一种生...
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油麦菜的营养价值，功效与作用，油麦菜的做法大全
油麦菜的营养价值 油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种。 油麦菜还具有一定的食疗功效，它在降低胆固醇、治疗神经...
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夏威夷果的功效与作用及食用方法，夏威夷果的营养价值
夏威夷果是什么 夏威夷果是什么呢，很显然夏威夷果肯定是来自于西方国家而不是我们国家的特产，夏威夷果不是一种水果，而是一种干果，我们将夏威夷果叫做是干果之王，可见夏威夷果的地位，夏威夷果我们也叫做是澳...
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蒜苗的功效与作用,蒜苗的营养价值,蒜苗的做法大全
蒜苗的介绍 蒜苗，又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。今天小编具体为你介绍蒜苗的营养价值。 蒜苗的别名 蒜苔、蒜毫。 蒜苗因含有丰富...
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马蹄的功效与作用，马蹄的营养价值，马蹄的做法
马蹄是什么 马蹄，又叫做荸荠、茨瓜儿(通俗叫法)、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨、皮丘儿、荠米，它是莎草科荸荠属一种。 马蹄生长在浅水田中，三四月长苗，茎直着往上长，没有枝叶，形状如龙须。根白嫩，秋...
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榛子的功效与作用及食用方法，榛子的营养价值，榛子图片
榛子又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科榛属植物。在世界范围内榛属有约20个品榛子种，果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采收。主要分布于亚洲、欧洲及北美洲，主产地土耳其，在...
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竹笋的营养价值，竹笋的做法大全，竹笋怎么做好吃
竹笋是什么 竹笋又叫做名笋、毛笋、竹芽、竹萌，它是禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，它是能够吃的，主要生长在我国的湖南、湖北、江西、浙江等省。 竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮...
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猴头菇的功效与作用，猴头菇的家常做法大全
猴头菇是我国比较传统的名贵菜肴，因其肉嫩、味香、鲜美可口而备受人们喜爱，是我国四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一，素有“山珍猴头、海味燕窝”之称。 猴头菇的菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，...
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青菜的营养价值及功效,青菜的做法大全,青菜怎么做好吃
青菜的基本介绍 青菜是属于十字花科芸苔是属于植物的一种，一般来说是一年或二年生的草本植物，蔬菜的嫩叶供我们食用，可以说是中国让你餐桌上最普遍常见的蔬菜之一。蔬菜最主要的优点就是富含多种维生素，但是剩的...