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牛油果是一种热带水果，俗称油梨。牛油果是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素，对健康极有好处。那么应该如何挑选牛油果了？本文就介绍一些牛油果的挑选方法。 　　如何挑选 购买牛油果，要看牛油果的软硬...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等是十分必要的。老年人因消化能力减弱，又多阳...

　　防寒保健7部位 随着季节变化气温转凉,人体有些部位对气温下降特别敏感,应注意防寒保健。 头部 头部是气血最旺盛,阳气最集中的部位,也是最怕冷的地方。由于气温低,人体血管收缩,头部受凉容易发生头痛、...

熊寥笙（原名熊伯矩），男，1905年8月24日出生于重庆巴县西永镇。重庆市名中医，研究员。曾任重庆市卫生局最早的中医科科长，重庆市中医研究所副所长，四川省及重庆市中医学会理事等职。 熊老从医70余年，...

“我岳母今年已82岁高龄，至今她全口牙齿完好坚固且无口腔疾病，仍能嗑瓜子、吃坚果。当我们问起她保护牙齿的秘诀时，她便给我们讲了这样一个故事。 “上世纪六十年代，岳母在朋友家偶遇一位当时已75岁高龄的老...

炎炎夏日已经来临，你准备了哪些消暑度夏的食物呢？也许绝大多数人都认为，像芥菜、西瓜等瓜果蔬菜，是夏季最理想的清凉解热食物。殊不知，对于那些体质虚寒的人，这些并不是很好的选择。在炎热的盛夏，如能选食一些...

我年轻的时候，曾经患过比较严重的口唇炎，经多方治疗，效果都不理想，仍然时好时犯。后来，我在偶然之间得知，通过鼓漱咽津的方法可以治疗此病。于是，我就长时间坚持这个方法，此病竟然不治而愈。鼓漱咽津的方法很...

分享10个养肾的方法，日常生活多加留意，勤加练习，一定会把肾养得好好的！ 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉...