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冬季，人体阳气内敛，生理活动自然也随之收敛。此时，我们的“肾”既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年的生命活动贮能，所以，冬季养肾至关重要。 　　WHAT说说肾 中医养生历来看重养肾，肾，究...

导读：本文收集了各种茶叶蛋的做法，例如：活血茶叶蛋的做法，五香茶叶蛋的做法，酱香茶叶蛋，玫瑰花茶叶蛋的做法步骤等知识。并在文末介绍了茶叶蛋的危害。 茶叶蛋的做法 做法一 原料：6个鸡蛋、3个红茶包、2...

导读：本文详细介绍了柚子皮的功效与作用，柚子皮的药用价值及泡水喝的功效，柚子皮的七大妙用。柚子皮怎么吃，柚子皮的做法大全等知识。 柚子皮的功效与作用 　　1、去异味 清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够...

导读：本文详细介绍了紫薯的功效与作用，紫薯的营养价值，紫薯的做法大全。紫薯的食用禁忌和选购技巧等知识。 紫薯的功效与作用 　　1.防癌抗癌 紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒...

导读：本文为你解读什么是碱性食物，碱性食物的种类有哪些，生活中常见的碱性食物大全。碱性食物的功效等知识。 什么是碱性食物 碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物...

导读：本文详细介绍了阴虚火旺的症状，阴虚火旺的调理方法，阴虚火旺吃什么中药。提供了多种食疗方案供阴虚火旺者参考学习。 阴虚火旺的症状 阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重...

导读：本文详细介绍了香蕉减肥的正确方法，并为胖妞们量身打造了香蕉减肥食谱。最后说明香蕉减肥法的注意事项。 　香蕉减肥的正确方法 　　1、早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽 早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如...

　　导读：本文总结了20种减肥最快的水果，并介绍了这些水果的吃法和功效。文末还有水果减肥食谱供大家参考。 吃什么水果减肥最快 一、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细...

香蕉减肥法，泛指食用香蕉的减肥方式。本文详细介绍了香蕉减肥的正确方法及各式各样美味的香蕉减肥食谱。 吃香蕉可以最快减肥 香蕉具有良好的消化功能，而且能够为人体提高必要的能量。所以使用香蕉减肥法也是一种...

导读：本文详细总结了越吃越瘦的10种水果的营养价值，吃法及注意事项。文章末尾还介绍了一天中吃水果的最佳时间段。想吃水果减肥的朋友们不妨参考这篇文章。 越吃越瘦的10种水果 　　苹果 苹果中含有膳食纤维...

　导读：本文详细介绍了吃什么对眼睛好，视力不好吃什么水果好，对眼睛好的食物有哪些，防治近视的食疗方法以及眼睛保养方法等知识。 对眼睛好的食物 　胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素...

导读：本文详细介绍了血糖高吃什么水果好，降血糖的水果及吃法大全，血糖高的水果食疗方等知识。 降血糖的水果及吃法 在我们的日常的生活中有许多的水果是有降血糖的作用，这些水果对于一些血糖高的人们来说是非常...

导读：本文详细介绍了灵芝孢子粉的功效与作用，灵芝孢子粉的吃法，适应人群及副作用是什么，吃灵芝孢子粉有哪些讲究，灵芝孢子粉的药用价值等知识。 灵芝孢子粉英文名：Ganodermaspore，是灵芝在生长...

枣又名大枣、枣子、红枣、美枣、良枣，是鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树，也是枣树的成熟果实。花小多蜜，是一种蜜源植物。 枣子是椭圆形的，成熟的枣子是褐红色的，皮薄肉多，比较甜，营养价值很多，未成熟的枣子...

导读：本文详细介绍了罂粟壳的功效与作用，罂粟壳的副作用与危害，罂粟壳药用价值，罂粟壳中毒后的救治等知识。 【别名】米壳、粟壳、罂子粟壳、米囊子壳。 【来源】本品为罂粟科罂粟属植物罂粟 Papaver ...

导读：本文详细介绍了玫瑰花茶的功效与作用，玫瑰花茶的泡法，玫瑰花茶的挑选技巧以及喝玫瑰花茶的注意事项等知识。 玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。 玫瑰花茶所采用的茶坯有...

导读：本文详细介绍了核桃的功效与作用，核桃的营养价值，核桃的吃法，核桃的食用禁忌与注意事项等知识。 核桃还可以叫做胡桃，是胡桃科植物。核桃仁里边含有丰富的营养元素，大约每100克核桃仁，就含有70克的...

导读：本文详细介绍了山竹的功效与作用，山竹的营养价值，山竹怎么吃，山竹的选购技巧，山竹怎么存放等知识。 在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧...