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定期检查身体，是预防疾病发生的一个重要措施，相当于帮助自己查漏补缺，是保护自己的一个必要的健康习惯。
古今拾遗
《素问》中写道：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”“病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。”此处所谓“未发”，实际上是已经有先兆小疾存在，即疾病时期症状较少且又较轻的阶段，类似于唐代孙思邈所说的“欲病”，在这种情况下，及时发现，早期诊断治疗无疑起着决定性作用。扁鹊见蔡桓公的故事大家都知道，其实讲的也是这个道理。
专家引路
定期检查是预防医学中重要的一环，譬如乳腺癌是可以预防的，早期发现的治愈率也很高。乳腺癌从一个细胞分裂成两个细胞，时间长短不一，为75～1043天。从一个癌细胞发展成0.2厘米大小的癌结节，平均需要10年，再发展成1厘米大小的癌结节，还需要4～7年。那么从一个乳癌细胞发展成1厘米大小的乳癌结节常常需要8～15年。这么长的时间就给乳癌的早期发现提供了充分的时间。
如法炮制
检查有两种：一是自查；二是去医院检查。女性可以在每个月月经来潮后一周进行乳房自检，举起左手臂，右手来摸摸左边乳房及腋下除乳腺外还有没有硬结，要一点点地捏，仔细地检查，也不要误将乳腺当作是肿块。而平时无论男女都需要自查，关注自己身体的变化。
需要定期去医院检查的是：忙碌的上班族；年龄超过65岁的老人；烟龄超过20年者；高血压患者，或正在服用抗高血压药物者；糖尿病患者；心脏病反复发作者；心血管造影检查发现有冠状动脉病变迹象者。有许多中老年人易发疾病有一定的遗传性或属于遗传性疾病，如果父母一方或双方都患有这种病时就应特别重视自己罹患此病。凡父母中有糖尿病、高血压、中风、癌症等病者，要特别重视定期体检，应半年做一次。普通人也应每年去做一次全面的身体检查。
健康收益
1.保护骨骼：做一个骨骼矿物质密度检查可以判断你是否患骨质疏松症，这对于老年人特别重要，80%的老年女性有此病，而骨质疏松会让也许仅仅是跌了一个小跤的你，却跌成了骨折。
2.预防癌症：大多数癌症其实就和慢性病一样，不是一天突然就有的，而是一个漫长的形成过程，比如对于乳腺的检查，子宫抹片检查，结肠镜的检查，都是一个很好的措施。如果能早些发现，便可防患于未然，防止病情的恶化，甚至还有很大的治愈可能性。
3.保护听力：如果你听别人讲话有困难，或者耳朵里老是嗡嗡响，或者家族有失聪病史，那么你一定要去医院做听力测试。耳硬化症、遗传性失调会导致中耳骨非正常生长，女性比男性更为明显，特别是在孕期的女性中以及15～30岁的女性中更为常见。
4.保护视力：眼压升高可能是青光眼的征兆。检查视神经来看是否患有脑瘤；检查角膜和虹膜来看有没有问题；看晶状体来判断是否患有白内障；检查视网膜看有没有黄斑点变性；视网膜细胞的恶化。尤其是戴隐形眼镜的人，至少1年要检查一次。
5.保护牙齿：牙科医生会仔细检查你的牙齿、舌头、口腔的软组织和硬组织、脖子、下巴的部位来看看口腔组织有没有什么不正常的变化。可以预防牙龈疾病，治疗龋齿，还可以预防口腔癌。
6.保护心脏：20岁开始要每年检查一次血压和心电图，还有胆固醇水平，来帮助确定心脏是否健康，以及以后会不会患心脏病。另外胆固醇水平升高不仅会增加患心脏病或中风的危险，还会增加患胆囊疾病的危险。
超值链接
去医院检查的时候最好穿宽松的衣服，不要太执著于检查出来的数字，不要立刻就服药企图将“检查数字”拉回正常，应先通过生活饮食等方法调理一阵子之后，再去医院复诊，看看是否需要进一步治疗。
