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任、督二脉在人体中起着统帅阴阳的作用，医家认为，任脉有"诸阴之海〃，督脉有"阳脉之海〃。这就说明了任、督二脉分别与三阴三阳经脉有交会。这些交会的穴道，主要有十二个。如子时气血流注足少阳胆经，胆经是“贯膈〃，"络属肝胆〃，在任脉线上“心窝〃穴，处于横膈之中，与肝胆相连，所以血行足少阳经，血头聚于心窝穴。丑时气血流注于足厥阴肝经，而足厥阴散于胸中，络膻中穴，所以血行足厥阴，血头聚于膻中部位的“泉井〃穴。
寅时气血流注手太阴肺经，而手太阴为肺系，开窍于鼻门，为手阳明经与督脉交会之所，故血行手太阴、血头聚于鼻门井口穴。
卯时气血流注手阳明大肠经，而手阳明经挟鼻孔与足阳明根结于颃颡，故血于手阳明，血头聚于两目之间的"山根〃穴。
辰时气血流注足阳明胃经，而足阳明经行上耳前，循“发际〃，故血行足阳明，血头聚于“天心〃穴。
巳时气血流注足太阴脾经，而足太阴支别与足阳明并行，上络头项合诸经之气，故巳时血行足太阳，血头聚于与督脉交合之后枕，“凤头〃穴。
午时为阳消阴长之时，气血流注少阴，"阳尽于阴"，阴受气其始于阴，常从足少阳注于肾，肾主于心。《灵枢·卫气行》而心肾互交命门肾中之火，故血行少阴，血头聚于命门部位的“中原〃穴。
未时气血流注手太阳经，而手足太阳相互交会，足太阳络肾，背俞穴与督脉相通，故血行太阳，血头聚于肾俞穴之"蟾宫"穴。
申时气血流注足太阳，足太阳支别，“从腰中直下臀部〃，与督脉交会于长强穴，二阴之间血行足太阳，血头聚于二阴之间的“凤尾〃穴。
酉时气血流注足少阴肾经，足少阴属肾，于命门归属带脉，通过带脉、任脉交会于神厥，此外，从任、督的流注来说，气血流至凤尾穴已与任脉相通，"络阴器上过毛中，入脐中〃，所以血行足少阴，血头聚于“屈井〃穴。
戌时气血流注手厥心包经，手厥阴"下a,筋络三焦，与下焦之的关元穴交会于任脉〃。故血行于厥阴，血头聚于关元部的“丹肾〃穴。
亥时气血流注手少阳三焦经，手少阳三焦之下焦当膀胱上口，其治在脐下一寸，当与任脉通，故血行手少阳经，血头与任脉起始的部位“六宫〃穴相聚。从以上十二时辰十二穴道、血头的聚集，究其本质它是根据十二经脉流注和经络学说的推理提出来的，长时期的修炼气功有成者，在练功实践中对内气运行任督二脉之重要穴位，是会有体验的。前人对血头行走之时辰路线曾总结出一首歌，如下：
《血头行走穴道歌》为气血子午流注和经络学说在伤科方面的具体运用。歌曰：
“周身之血有一头，日夜行走不停留。
遇时遇穴若损伤，一七不治命要休。
子时走往心窝穴，丑时须向井泉求。
井口是寅山根卯，辰到天心巳凤头。
午时却与中原会，左右蟾官分在未。
凤尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位。
六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。”
考察此歌为叙述气血十二时辰流注经络穴位之路线。人体气血周流，本无首尾，此歌谓“血头行走”，意指气血流注某时至某经穴之始。
