炎炎夏日已经来临,你准备了哪些消暑度夏的食物呢?也许绝大多数人都认为,像芥菜、西瓜等瓜果蔬菜,是夏季最理想的清凉解热食物。殊不知,对于那些体质虚寒的人,这些并不是很好的选择。在炎热的盛夏,如能选食一些...
苦芥茶的功效与作用及食用方法,常喝苦荞茶的好处
苦荞茶介绍 苦荞茶,并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶。 苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。 苦荞,属蓼科双子叶植物,因外壳呈...
减肥食谱大全及做法,减肥食谱一周瘦20斤
三餐减肥食谱一周瘦20斤 减肥食谱早餐一:营养咸豆花 材料 超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 做法 1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。 2、嫩豆腐放开...
释迦果怎么吃,释迦果的营养价值,释迦果的功效与作用
释迦果怎么吃 下面简单介绍下关于释迦果的吃法: 直接食用 释迦果可以直接食用,大家可以把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核,然后切成小块的样子,再取一个牙签,直接插着食用就可以。 这种食用方...
《药膳养生圣经》
《药膳养生圣经》内容简介:重塑国人健康体魄,向全民推广最健康的生活方式、最实用的养生之道,汇集最权威的健康专家团队打造中国最精美的养生书籍。《药膳养生圣经》传承中国第一药典《黄帝内经》养生智慧,致力于...
《中医肿瘤食疗学》
内容介绍 全书分上下两篇,上篇为癌症营养与中医食疗学概论,叙述了食物营养与健康、癌症的关系,中医食疗学的渊源与发展,中医肿瘤学的概说及食疗学的特色与运用,常见的天然抗癌食物,膳食与食物烹调的防癌知...
五味子的药用价值和药理作用,五味子的临床应用
五味子,来源于木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实,是一味良好的补益中药,始载于《神农本草经》,具有敛肺滋肾、收敛固涩、益气生津、涩精止泻、宁心安神的功效;适用于久咳虚喘、津亏口渴、遗精、自汗、...
冬天进补吃什么?不同体质的男士进补食疗方
在越来越崇尚健康的今天,古老的养生之道,在追求生活质量的现代人群中备受欢迎。而男人作为整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。所以,受广告的影响、朋友的推荐、家人的督促,“功能强大”的...
什么是食疗养生?食疗养生之道,食疗养生的优点与重要性
什么是食疗养生 食疗养生又称食疗,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是...
罗布麻的功效与作用,罗布麻治疗高血压的食疗方
在新疆罗布泊地区,生活着一些说罗布方言的土著居民,被称为“百岁罗布人”、“尼亚(即健康长寿之意)人”。罗布泊被国际自然医学界认定为全世界第四个长寿区。在那里百岁寿星比比皆是,百岁老人做新郎也不足为奇,...
葡萄酒的功效与作用,葡萄酒的好处,葡萄酒的酿制方法
葡萄酒的功效与作用 葡萄酒的营养作用 葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的张度。除此之外,葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接...
道医学对中华养生的促进
道教医学是我国奉献给世界医学的宝贵文化遗产。道医从延年益寿,仙化不死的目的出发,对养生学格外重视,可以说,养生学是道教文化体系中最有价值的组成部分之一,它孕育着现代人体科学、思维科学、医学、气功学的萌...
孙思邈的食疗养生观念
孙思邈认为食物对于养生、治病防疾的意义十分重大。他在《千金要方》卷二 十六中特别列出《食治》一门,又是《千金翼方·养性》中特辟《养老食疗》专论, 这在中国传统医学史上有着重大意义。孙思邈在他的食疗学专...
《本草纲目》中的食疗方简述
从《本草纲目》中的食疗可以看出药食的同源性,当遇到某些慢性、轻证时, 可以通过合理饮食,来达到治病的目的。 (一)有关主食的选择 《本草纲目》巳详细记载了许多资料,如籼米性温,能除湿止泄;粳米性平,常...