痰多是什么原因 说到“痰”，不是学中医的人经常想到吐出的“痰”。 实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。 此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐...
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脾虚的症状有哪些？脾虚的症状及治疗调理方法
在现实生活中，很多人都会出现肥胖浮肿、舌苔淡白、四肢冰凉、月经不调等症，这多半跟脾虚有关系，很多时候脾虚者还会带有体湿及体寒等症。那么什么是脾虚呢?脾虚的症状有哪些?其病因是什么?脾虚治疗和调理方法有...
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打呼噜的原因，打呼噜怎么治疗，打呼噜的中医治疗方法
打呼噜的原因 1、气道狭窄 很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。 这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼...
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手脚冰凉怎么调理？手脚冰冷是什么原因？改善手脚冰凉的方法大全
如何改善手脚冰凉 热水泡脚、泡澡 泡脚、泡澡是最有效的方法，泡脚时在较深的盆中加入40°C左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好;泡澡时在热水中加入生姜...
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鱼肝油的功效与作用，鱼肝油怎么吃最好
鱼肝油的功效与作用 生活中很多人常常会买一些保健产品给自己的父母，比如说鱼肝油，那么它有什么样的功效呢? 狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透...
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牛油果的营养价值,牛油果的功效与禁忌,牛油果怎么吃
导读：本文为大家详细的介绍牛油果的营养价值与食用功效，牛油果怎么吃，牛油果的做法大全，牛油果的适宜人群和食用禁忌。希望对大家有所帮助！ 牛油果属于樟科，也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，是...
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道家补肾养肾秘法推荐
道家养肾古法 道家一个养生的"大家"，一个养生的"宗师"。道家文化博大精深，的却值得我们后人学习。尤其道家的养肾古法，知道现在对现代中医还有借鉴作用。那么，究竟道家的养肾方法究竟是怎样的么?今天，小...
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中医养生牢记六字诀 帮助你延年益寿保健康
中医养生的精髓在于六个字：顺、静、修、调、补、固，真正的领会到其中的含义，想必你离长寿已经近在咫尺了。下面就一起来看看中医养生长寿六字诀。 “顺” 中医讲究不同季节有着不同的养生方式。古代人中医文...
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道家气功养生六法
道家的气功养生术是通过对人体精、气、神，心身、心性的整体锻炼，使之与自然更为合谐统一，而达延长寿命，甚至长生的一种境界。其说：“若能游心虚静，息虑无为，服元气于子时，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，...
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真气运行法治病的机理探讨
以上是笔者在近几年里对真法培训班学员观察到的一些疑难病症的典型治疗病例，另外笔者还查阅到见诸杂志、报刊真法自 我治疗的病症有头痛、感冒、哮 喘、肠梗阻、脊椎病、腰腿痛、肿 瘤、自汗、盗汗、月经病、阳萎...
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涌泉穴，补气补脑的穴位
我们每个人都有多个“长寿穴”，涌泉穴就是其中之一。若常“侍候”这个穴位，便可以身体健康，延年益寿。 涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。中医认为...
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陈玉琴养生全部视频
陈玉琴 中医保健专家 陈玉琴，中医保健专家，“循经指压健康疗法”的创始者。她是一位从给自己看病开始走出来的，有着生动体验的，独特的民间中医大师。年轻时曾被诊断为胃癌，反复求中西医多次，未愈，结果便开始...
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道医学对中华养生的促进
道教医学是我国奉献给世界医学的宝贵文化遗产。道医从延年益寿，仙化不死的目的出发，对养生学格外重视，可以说，养生学是道教文化体系中最有价值的组成部分之一，它孕育着现代人体科学、思维科学、医学、气功学的萌...
中医书籍
徐文兵：黄帝内经上古天真论，徐文兵讲内经文档下载
徐文兵讲内经完整文档在本文末尾有提供下载！ 梁冬：重新发现中医太美，大家好，我是梁冬、梁某人。坐在我对面的是我在求学中医方面的偶像级老师徐文兵老师，徐老师您好！ 徐文兵：梁冬好，听众朋友们，大家好。 ...
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“国医大师”朱良春的养生之道
朱良春，男，生于1917年8月，全国着名中医内科学家。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师，后师从章次公先生，深得其传，从医近70载。治学严谨，医术精湛，对内科杂病的诊治具有丰富的经验，先后研制了“益肾蠲...
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阴德延寿论
心思觉悟，意念坚定就可以有无穷的寿限，修道养德就可以 增补无量的寿基，人们养生防病的意识要时常觉醒，而且善行、阴 德，也不可以不修。老子说：“我命在我不在天。”紫阳真人说： “大药修之有易难，也须由我...
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保真养生论
立天之道曰阴与阳；立地之道曰柔与刚；立人之道曰仁与义。 然而天地之间，人是最灵最贵的。人禀受天地的阴阳二气，又最看重的是人的性命,上有日月之照临，四季五运阴阳的推迁，下有 水土万物百谷的滋养培育，人们...
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养生论
世上有人说，神仙可以通过学习就能够得到，长生不老只要通过努力就可以实现。又有人说，上寿一百二十岁，古代和现在 是相同的，超过这个数字,年岁更大的,莫不是妖邪狂妄的人。这 两种说法都失去了它的隐情,请让...
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抱朴子论养生的方法
有人询问说：所谓受到损伤的，岂不是指淫欲之类的事吗？ 抱朴子说：哪能只是这些呀？然而关于长生的要领，就在于返老 还童之道。聪颖智慧的人明白它，可以做到延长寿命，消除百病， 其次的人，也不会使自己损伤。...
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魂魄阴阳与道家养生术
《内经》：阳神曰魂，阴神曰魄，以及人的意志思虑之类都与 神有关。又说精全则气全,气全则神全,未有形气衰而神能旺者， 亦未有神既散而形独存者，故曰失神者死,得神者生。至于魂魄 之义，如《本神篇》说：随神...