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本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法，采用示意图和文字相结合，使深奥的内容更为生动、直观。

本书分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇、调护篇共五篇，主要介绍了失眠症的临床表现、自我按摩的特点、注意事顶以及体部、耳部、手部、足部穴位，按摩套路，各种调护方法等，本书内容新颖，文字精炼，图文并茂，简...

内容简介 自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物，发展至现代。它强调自己动手，简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠，既经济又实惠。自我按摩可以疏通经络，消除炎症...

内容简介 程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、最好用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。使人们看得明白，想得清楚，做得容易，没有晦涩难懂的专业知识，只...

内容简介 本书为您奉上： 最长寿的4大保命穴：一穴多效的防病穴、保你全身健康无病患的特效穴，让人体元气充沛的保健穴，调气养血的长寿穴…… 最贴女人心的6大养颜穴：抹去岁月痕迹的祛皱穴、让肌肤平滑无痕的...

《常见病特效穴位全图解（彩色图解版）》介绍了日常生活中最常见的78种病症的发病原因、诊断，治疗以及治疗该病症的特效穴位。为了便于广大读者进行自我治疗，书中还有特效穴位的取穴技巧，可以让人三秒钟找准特效...

《全身按摩治百病精华集》全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于您掌握按摩诀窍。 收录近百种常见病...

内容简介 《敷贴不求人》介绍了敷料法是将中药材研成细末，并与各种不同液体调成糊状，敷贴于所需的穴位或患部，用以治疗疾病的一种方法。三伏天敷贴治疗后约有87%的支气管哮喘患儿的发作次数减少，发作程度有不...

肥胖症是危害人类健康的主要疾患之一，同时也是心．脑血管疾病的诱发困素，肥胖症也影啊到人的形体，会带来诸多不便。如何让困扰人们的肥胖症得到行之有效的治疗一直是人们所关注的问题。现在币面上的减肥药虽有一定...

内容简介 脚底被称为“人体第二心脏”，不仅汇集了身体全部器官的反射区，更有足三阴经和足三阳经6条经脉，起于足又止于足。所以又有“竹从叶上枯，人从脚上老，天天做足疗，药铺不用找。”的健康格言，这句话充分...

导读：以下收集了一些足浴中药泡脚配方，希望对大家有所帮助。 配方一： 准备40g的当归，还有25g的桂圆肉，将以上的两种药材加上一些清水，煎煮40分钟左右去掉渣，之后再和2500毫升的开水混合在一起，...

膻中穴的作用 膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等作用。按摩膻中穴有很好的保健防病祛病的功效。如遇心脏不适，伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状时，按按膻中穴，可以使症状缓解；工作、...

内容介绍 根据中医理论，利用内病外治、舒筋活血的原理，使用中草药熬制热汤，用以泡脚是中国民间传统的疗法，只是受地域、文化等条件的限制而没有像中医针灸那样普遍使用。作者根据传统的中医秘方，并由国内多名中...

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天...

众所周知，足是人类身体非常重要的一个部分，它汇集了身体大多数的经脉穴位。因此，足的健康对人的身体健康有着非常重要的决定作用。现在，本书告诉你一种脚部保养法——擦足。只要你能按照本书的方法，坚持每天或有...

内容介绍 《祛病保健强身系列·脚踩法按摩》把传统的中医按摩法中的脚法重新整理归纳出来，通过中医络理论在脚踩法中的运用并结合保健、西式、港式脚踩法，一起介绍给大家。通过对脚踩法的学习，可以针对不同的人群...