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产后的中医调补

目录

一、认识产后不适
1.什么是产褥期?
2.产褥期子宫有何变化?
3.产褥期阴道有何变化?
4.产褥期外阴有何变化?
5.产褥期产妇的乳房有何变化?
6.产褥期产妇的血液循环系统有何变化?
7.产褥期产妇的消化系统有何变化?
8.产褥期产妇的泌尿系统有何变化?
9.产褥期妇女的内分泌系统有何变化?
10.产褥期妇女的腹壁有何变化?
11.产褥期妇女的生命体征有何变化?
12.什么是产后血晕?
13.什么是产后痉病?
14.什么是产后发热?
15.什么是产后腹痛?
16.什么是产后小便不通?
17.什么是产后小便淋漓?
18.什么是产后身痛?
19.什么是产后恶露不绝?
20.什么是产后汗证?
21.什么是缺乳?
22.什么是产后乳汁自出?
23.什么是产后抑郁?
24.什么是产后血劳?
二、产后精神调补
1.产后可出现哪些精神心理健康问题?
2.为什么说产妇情绪问题不可忽视?
3.产妇为什么会多忧郁情绪?
4.什么是产后抑郁症?
5.什么是产后精神病?
6.引起产后抑郁症的病因有哪些?
7.男性也会患产后抑郁吗?
8.疲倦是产后忧郁的主要因素吗?
9.如预防产后抑郁?
10.产后精神障碍如何治疗?
11.如何自我调节,做快乐妈妈?
12.家人如何配合治疗“产后抑郁症”?
13.放松训练可以缓解产后抑郁吗?
三、产后饮食调补
1.产后为什么要强调饮食调补?
2.产后饮食调补的原则有哪些?
3.产后饮食调补的方法有哪些?
4.产后饮食调补有哪些禁忌或应予节制的食物有哪些?
5.产后头3天应该如何安排饮食?
6.剖宫产后如何安排饮食?
7.产后饮食调补为何要供给高蛋白、高热量饮食?
8.产后饮食调补为何要多喝汤水?
9.产后饮食调补一定要吃老母鸡炖汤吗?
10.产后应如何“吃盐”?
11.产后应该如何“吃”鱼?
12.产后应该如何“吃”鸡蛋?
13.产后应该如何“吃”红糖?
14.产后应该如何“吃”水果?
15.产后适宜吃的水果有哪些?
16.产后适宜食用的蔬菜有哪些?
17.产后饮食调补中补血食物有哪些?
18.产后饮食调补中健脑的食物有哪些?
19.产后饮食调补为何要注意补充各种维生素?
20.产后饮食调补为何要注意补充碘?
21.产后饮食调补为何要注意补充锌?
22.产后饮食调补为何要注意补充铜?
23.产后饮食调补的汤羹有哪些?
24.产后饮食调补的米粥有哪些?
25.产后饮食调补的菜肴有哪些?
26.产后饮食调补的瘦身菜谱有哪些?
27.产后缺乳的食疗方有哪些?
28.产后乳房胀痛的食疗方有哪些?
29.产后忧郁的食疗方有哪些?
30.产后腰痛的食疗方有哪些?
31.产后小便不通的食疗方有哪些?
32.产后便秘食疗方有哪些?
33.产后血晕的食疗方有哪些?
34.产后昏厥饮食疗方有哪些?
35.产后腹痛的食疗方有哪些?
36.产后发热的食疗方有哪些?
37.产后恶露不绝的食疗方有哪些?
38.产后遗尿症的食疗方有哪些?
四、常见产后病的中药调治
1.产后病中药治疗的总原则是什么?
2.产后应用中药有哪些禁忌?
3.产后为什么不宜过多服用温热中药?
4.产后如何适度服用活血中药?
5.产后何时服用补药比较适宜?
6.产后气虚证如何选用补气药?
7.产后血虚证如何选用补血药?
8.产后阴虚证如何选用补阴药?
9.产后阳虚证如何选用补阳药?
10.分娩后应该何时使用催乳中药?
11.哪些中药具有催乳的功效?
12.哪些中药具有回乳的功效?
13.产后为什么不宜过早服用人参?
14.中医如何治疗产后血晕?
15.中医如何治疗产后痉病?
16.中医如何治疗产后发热?
17.中医如何治疗产后腹痛?
18.中医如何治疗产后小便不通?
19.中医如何治疗产后小便淋漓?
20.中医如何治疗产后身痛?
21.中医如何治疗产后恶露不绝?
22.中医如何治疗产后汗证?
23.中医如何治疗产后缺乳?
24.中医如何治疗产后乳汁自出?
25.中医如何治疗产后抑郁?
26.中医如何治疗产后血劳?
27.中医如何治疗产后血崩?
28.中医如何治疗产后便秘?
29.产后如何使用中成药?
30.产后如何使用中成药产泰?
31.产后如何使用中成药产复康颗粒?
32.产后如何使用中成药生化颗粒?
……
五、产后的手法调治
六、产后的起居调养
七、产后运动

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