康复理疗的手法作用

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康复理疗又称为康复物理治疗，是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拔罐、按摩于一体的综合性治疗室。根据患者的功能障碍情况，从日常生活活动，休闲活动，工作或劳动中有针对性地选取一些作业活动，对患者进行训练，以恢复患者的独立生活能力的治疗方法。

本文目录

1 下面介绍几种常用的康复治疗手法：

下面介绍几种常用的康复治疗手法：

一、保健疗法

针灸

中医重要的组成部分，针灸是利用经络和腧穴采用不同的刺激手段来治疗疾病的方式。

作用：疏通经络可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本的治疗作用；选择腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。调和阴阳通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成。扶正祛邪就是可以扶助机体正气及驱除病邪。

刮痧

中医认为，刮痧可调动营卫之气，起到调和阴阳，疏通经络，活血化瘀，清热消肿；现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，对感冒、发热、头痛、咽喉肿痛、高血压、中暑、肌肉酸痛等都有立竿见影之效。同时，刮痧可提高身体免疫力，对疾病的预防和病后防复有一定的帮助。

保健刮痧处方：大椎穴、肩井穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。

作用：大椎穴疏通督脉，宣发阳气；肩井穴清泻肝火、宣发肝气；曲池穴清肺宣肺；足三里穴健脾养胃；太冲穴清肝平肝解郁。总体达到健脾养胃、清肺疏肝的作用，提高人体抵抗力，对新冠肺炎有一定的预防功效。

平素易怒、闷闷不乐、烦躁的朋友，每天可坚持轻刮太冲穴疏肝理气。

刮痧手法：以轻为主，每穴每次36下。局部皮肤泛红少许出痧即可。

摩腹

睡前围绕肚脐一圈顺时针摩腹5-10分钟，可以促进肠道蠕动，调理三焦。

艾灸

推荐脐灸以及足三里麦粒灸。

肚脐又叫神阙穴，为十二经络之枢纽，经气所汇总之处，五脏六腑之本，元气归脏之根。脐灸强调小火温补，可加温阳驱寒中药粉，通调任督二脉，治病强身，可以使很多以“寒”、“湿”、“虚”为主要病因的疾病得到痊愈。艾灸神阙，调五脏六腑之经气，温中补虚，理气散寒。

足三里穴位胃经的下合穴，尤其补脾胃之气的作用非常强。足三里麦粒灸可温脾胃之阳，补脾胃之气，使人体阳气充足，能够抵抗外邪。

按摩推拿

捏项背及颈部：先捏项背，再搓鼻周，后捏颈，每天早晚各一次，每次二十分钟。

按揉足三里及太冲穴，每穴每次5分钟，一天1-2次。

小儿捏脊：沿脊柱两侧腰骶部从下往上提捏至肩颈部3遍，每天一次，若有发热不适，配合清天河水、推六腑。

二、情志调养

今年木运太过，中医认为，肝属木，主升发、调达，恶抑郁。肝藏血，主疏泄，对全身功能起调节作用。若肝气宣发太过或肝气郁结，容易导致气机逆乱、气滞等，则会出现消化功能紊乱、两胁疼痛、乳房胀痛等疾病。《黄帝内经》认为“心主神明，主明则下安，主不明则十二官危”，“恬淡自如，病安从来”，首先大家要有保持一颗平静的心，保持心情舒畅，不急不躁，有助于我们的身心健康，建议可以在家练习简易呼吸吐纳法：

1、舒适的体位：坐位或盘腿坐位；

2、全身放松，凝神定气，气沉丹田；

3、慢慢的吸气，慢慢的呼气。

可每天两次，每次半小时以上。