​推拿按摩活血散瘀的作用

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大家都知道，人体的器官不是独立存在的，生活中有很多人，不注意自己的身体调理方法，很容易造成血络不通畅，很容易造成一些疾病的出现，因此，平时大家需要注意一些活络止痛，活血散瘀的方法，有效地进行推拿按摩。

活血止痛，疏通经络

我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，可以通过正骨手法纠正位置。

调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射区域的话，可以改善对应的各种脏腑功能和腺体的分泌，五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位，所以，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康状态，容易感觉疲劳，常感全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。

养生保健，预防疾病

我们常听一些老中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身的抵抗力增强。可以改善免疫力。即使是健康的人群。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。
大家需要注意推拿按摩的一些益处，有效地进行疏通经络，调节阴阳，同时也有利于缓解疲劳；有助于促进血液循环，尤其是关节疼痛，伴有关节炎，肩周炎的人群，利用推拿按摩的方法，也有利于保健，排除邪气，让自己更健康。

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