家长和老师如何帮助孩子集中注意力

很多父母都很苦恼自己的孩子到处跑，坐不住，就好像有多动症一样，打个比方说有些孩子在刚开始画画写字时，会发现笔没有准备好，书也没有拿来，于是准备半天，刚坐下来，又要吃东西，喝水，半天下来孩子还是没有画画写字，其他事倒是做的不少。有些父母就会怀疑孩子是不是有多动症呢？其实好动是孩子的天性，不能把好动和多动症混淆起来，有多动症的孩子根本没有停下来的时候，一般爱玩，好动的孩子并不算是多动症，有些时候一有动静就会去观察，这种情况其实是注意力不集中，那么注意力不集中会给孩子带来哪些影响呢？

注意力不集中的影响

·不愿意动脑筋

做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。

·影响思维敏捷性、思维速度和书写速度

由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。

·做作业速度过慢

注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。

由此可见，注意力不集中对孩子的影响可以说是非常大的，而且这种影响并不会随着孩子的成长而消除，家长和老师如果不及时进行干预的话会伴随孩子一生，那么有什么好方法能让孩子集中注意力呢，下面为大家整理几个集中注意力的好方法：

·从事有目的、有意识、有始有终的活动

比如，父母和孩子进行下棋比赛，这是一种有效帮助孩子集中注意力的办法。下棋还有助于培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外，在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准，如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。

·科学安排生活起居时间

尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成的习惯，绝不能他在做事时拖拖拉拉，让孩子知道做事有效率的好处。另外，最好能提醒孩子坚持体育锻炼，这对培养孩子的意志力、增强注意力都有好处。

·尽量避免在孩子学习时干扰他

孩子的房间不要布置得很花哨，父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。另外，还要保证孩子充足的睡眠。

·培养孩子稳定而广泛的兴趣

“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣拓展开来。

以上就是家长和老师如何帮助孩子集中注意力的方法了，希望能够帮助大家，家长在平时多陪陪孩子，观察孩子，如果孩子出现无法集中注意的情况也不要着急，耐心细致的教导孩子，也可以找专业的注意力培训班或者是培训老师，让孩子早日摆脱注意力不集中的影响。