中医的历史文化价值

中医治病的神迹以及名医的事迹在正史中都有记载，玄妙精微，有些甚至现代科学仍无法解释，因而显得愈加神秘。

其实，中医并没有那么神秘，天下丛林携手紫尘阁，带你了解中医与日常生活的关系。

紫尘阁经络传承人致良与女科传承人致邕，

二位老师带来的精彩课程，引人入胜。

经络养生是中医养生的基础，

通过自我疏通经络穴位可以改善体质，消减病痛。

来自五湖四海的学员齐聚天下丛林会馆，

热情高涨，宾至如归

大家还直接近距离体验了中医六艺

砭：是我国最早的医疗手段，现在流传下来的基本只有刮痧了。

针：指的是众所周知的针灸，最早的针是用石头做的，发展到了《黄帝内经》的时候就基本用铜针，金针，银针了。

灸：指艾灸，借助艾草点燃的温阳之力来疏通我们的经脉。最早的灸法是直接灸的，直接将艾绒灸到皮肤上形成一定的创伤。不过现在我们大多数用的都是悬灸，手持艾条隔着一段距离灸。

药：就是指中药。这也是我们大多数人对中医的认识，其实中药不是中医的全部只是中医的一部分而已。

导引：所谓的导引其实就是指站桩、五禽戏之类的导引术，在马王堆里就出土了很多关于导引的资料，通过独特的锻炼方式来培补自身的气血能量，疏通经脉达到养生，保健，祛病的效果。

按跷：就是指按摩，按指的是手，跷指的是脚。古时候按摩一般都是手脚并重的，不同的按摩方式有着不同的作用。

通过按摩、刮痧、艾灸等这些人人都能学会的养护方法，在日常就可以自我调理。

起居有常，饮食有节，情志调达，福德深厚，日常的点点滴滴都会影响身心健康。拥有健康的生活方式，正确的生活态度，让千年沉淀的智慧开启美好生活，愿健康与你长相伴。