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对于心理咨询从业人员来说,能够有更多的人,参与到心理咨询的学习中来,所持有的心态往往是“喜忧参半”,“喜”的是,更多的人学习心理学,证明这个学科正在被大众需要和接受,而“忧”的是,心理咨询行业与学员们的信息的获取往往是不畅通的,而这也导致很多的学员没有办法接收到正确的关于心理咨询的信息和知识,而八角藤要做的就是能够打破这种隔阂,让人们能够看到真正的咨询行业,以及学到更为实用的知识。
今天就分享一下考研心理障碍的对策:
1、以平常心看待考研
(1) 认识自我
一门心思考研的童鞋不少,他们有的放弃了工作、爱情、家庭等等,确实不容易,来自家庭、社会的压力都不小,但如果不充分评价自已的能力、条件,把考研当成人生唯一的出路,则会浪费人生中许多其它有意义的事。
你是个怎样的人,你的性格、你的能力适合做怎样的事,这你自己最清楚。想清楚,你为什么考研?你喜欢你考的专业吗?还是因为它能让你有更好的工作?如果是为了更好的工作的话,未必需要考研。
( 2 )宽容待己对人
考研过程中可能会遇到许多不尽如人意的情况。面对考研中众多的不足,假若斤斤计较于每一点得失,每一点瑕疵,那么心灵就永远得不到松弛。宽容是一种美德,也是一种良好的品质。考生要以积极平和的心态正视现实,善待自己,宽容他人,才能更好地投身考研复习中。
2.加强考研研友之间联系
每个人都有归属和爱的需要,都希望得到他人的慰藉和帮助,更渴望得到同学的支持和理解。考研时紧密团结、互通有无,不仅能够促进专业知识与考试技巧的交流,增强你的归属感与安全感,让你能够与同学一起分担你的忧愁与困苦,分享你的愉快与成功。这样才能营造出一个松弛有度、爱意浓浓的学习环境和协调。
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