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现代人常常处于忙碌、紧张中,许多人想摆脱这种状态,去过陶渊明那种“采菊东篱下,悠然见南山”的生活,可现实却无法让人轻松起来。其实,芳香疗法可以担负起排解压力、抚慰心灵、保健身体的使命,不仅如此,芳香疗法还成为了当今的流行风尚,能体现出一个人的生活品味。
芳香疗法使身体、心灵平衡
置身于芳疗世界,会让你远离尘嚣,回归自然。在这个过程中,大自然扮演着最重要的角色,精油所散发出的香气让人觉得仿佛置身于清晨的林间或溪水旁,帮助你打开心灵的枷锁、卸下肩上的重担,让身心融入舒缓平衡的状态,重获积极的思维和对生命的热爱。
用心去体验精油的芳香,你会满心欢愉,内心也会更加坚强,是自己体会到自己是任何人都无法代替的重要存在。精神上的变化也会给身体传达出积极的信号,当你做完芳香疗法,睁开眼睛对镜审视时,你会惊奇于自己的变化,这正是理想中的自己,一个身、心、灵平衡、和谐的自我。
芳香疗法体现生活品味
18世纪时,芳香疗法是一些王公贵族聚会、养生、享乐不可缺少的项目;19世纪时,欧洲上流社会的人们喜欢在芳香疗法中享受大自然的飞瀑及温泉;现代社会,芳香疗法以其休闲、养生、解压的特质吸引了众多成功人士的注意。随着社会的发展进行芳香疗法逐渐有了更多专业的场所,而芳香疗法也逐渐体现着普通人的生活品味。
芳香疗法调理身体亚健康状态
人们在生活中常常面临人际交往、职位竞争、企业经营、商务应酬等社交活动,长期处于这种紧张的状态,如果不做适时的调整,就容易进入亚健康,出现失眠、乏力、无食欲、精神不集中、记忆力减退、抵抗力差、易发怒、精彩感冒或口腔溃疡、便秘等着症状。
芳香疗法有舒缓压力、振奋精神、改善记忆、增强自信等功效,如薰衣草精油可镇静神经,有效缓解紧张、沮丧等不良情绪,茉莉精油是一种抗抑郁剂,能使人乐观、自信,并保持积极向上的心理状态。
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