零基础可以考瑜伽指导师证吗

瑜伽是一个非常好的市场，就业机会也不少，因此很多人都想考瑜伽指导师证来入行，那如果是零基础的话，也可以考瑜伽指导师证吗？

零基础可以考瑜伽指导师证吗

可以，有很多针对零基础学员开设的培训，会从初级到高级循序渐进的学习。欢迎联系八角藤教育培训机构老师免费咨询。

考瑜伽指导师证准备资料

1、本人电子相片；

2、本人正反两面；

3、本人学历证；

4、填写培训报名表1份；

5、准备好以上资料传给报名老师；同时缴纳相关报名费用。

瑜伽练习攻略

攻略1：避免肌肉出现损伤以及疼痛的感觉，当然这也是所有运动都要避免的一件事情，对于瑜伽而言，锻炼的时候，如果让你的肌肉出现过度的拉伸导致疼痛的话，会令锻炼效果变差，当然也会造成接下去练习难进行下去。

攻略2：注重呼吸的调整，不管是瑜伽还是其他的健身运动，对于呼吸节奏的把握都是重要的一个因素，呼吸在程度上可能决定你最终的锻炼效果。那么瑜伽应该有怎样的呼吸节奏呢？

在你进行瑜伽训练的时候，要用呼气和吸气的独特节奏来指导自己的身体来完成每一个动作的细节，不要去遵循别人的节奏，只有适合自己才能有最好的效果！

攻略3：集中精神，瑜伽是非常考验我们自身的集中力以及心疼的，很多急躁的人都不太适应瑜伽，当然也有人利用瑜伽将自己的急躁情况改善了。所以进行瑜伽训练的时候要保持专注力，这样进行高难度的体式的时候能够将所有动作要求完成更加出色，所以这是非常重要的，一定要记住了！