瑜伽指导师证有什么作用

瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的健身方法，现如今不少人都开始考瑜伽指导师证来从事瑜伽事业，那考了的瑜伽指导师证是有什么作用呢？

瑜伽指导师证有什么作用

瑜伽指导师证非常有用的，证书是进入行业的“敲门砖”，是用人单位招聘录用的重要依据。也是个人升职加薪的基础。目前,随着喜欢瑜伽的人越来越多，瑜伽教练在市场上也是供不应求，因此如果你想要考取瑜伽教练不妨尽早，这样还能在今后的修行中不断提升自我，给学生带来更多瑜伽的好处。

不适宜瑜伽减肥的人群

血压、心脏病人

不适合倒立、轮式等动作。

头朝下倒立和做轮式动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

间盘突出者、脊椎滑脱症

不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。

瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式”就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出者，也可能因为弯腰的动作不慎，而引发下肢神经压迫更严重。

质疏松患者

不适合锄式动作。

有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症容易骨折。锄式动作更是骨质疏松症患者的禁忌动作。

瑜伽含有许多高难度动作，因此很多身体有疾病的人并不适合练瑜伽，把握不好很容易受伤。