健身教练国职怎么考,健身教练国职中级考试内容

虽说现在已经过了“一证在手，天下我有”的年代了，但是随着行业制度的完善以及规范，拥有相关证书还是很有必要的一件事情。就像我们所热衷的健身行业，拥有健身证书便是值得思考的。否则的话，即使你的个人能力再出众，都显得名不正而言不顺。

很多健身爱好者都想做健身教练，比较关心教练证书方面的问题，证书在大家的印象中，就是入行的敲门砖，学校毕业以后在找工作时，也是需要有效毕业证书的，目前，健身行业目前最权威的证书是《国家职业资格证书》，简称国职证书，这是目前健身行业最权威的证书，健身教练的国职证书就显得尤为重要了。

对于想拿国职证书的人群，有两种：

1、一种是针对在健身房工作了好多年的老教练，他们有多年工作经验，但是没有考取证书的老教练，他们只需要进行10天国家体育总局的证书培训，然后就可以考取证书。

2、针对没有基础的学员，或是有一点基础的学员。他们需要去健身教练培训学校，通过专业的导师讲解和指导，从基础的课程开始学习，基础理论和基础实践结合学习，等学习好了基础课程，在学习掌握高级的课程技能。在学校经过三个多月的系统培训，学员学完以后，在根据学校的安排，进行一个国职证书的培训，然后在考取证书。

初级证书算是比较容易的，主要考取的内容包括两项：

1、基础理论知识及公共理论和基础技能。基础理论及公共理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范等。

2、专业技能包括：抗阻力训练设计与分析、有氧运动及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学的方式方法等。拥有这些技能知识之后，拿到初级国职证书就相对容易些了。