心理咨询师培训班

心理咨询在我们的日常生活中是十分常见的，谈到心理学我们都知道是一帮人研究我们内心世界的科学。那么，心理咨询师作为一个研究者，是怎样一步一步地引导着我们的？它遵循了怎样的原则呢？在咨询中咨询师会根据来访者不同的状态尝试着运用不同的咨询方法，因此有时咨询效果很棒，当然也遇到过咨询效果很差的时候，那么在心理咨询中有哪些常用的咨询方法呢？

精神分析疗法

原理   潜意识意识化，重组基本人格。
来访者潜意识中未解决的心理冲突往往有：某些本能欲望、意念、情感、矛盾情绪和精神创伤等。
方法  自由联想，释梦，阻抗分析，移情处理，解释，催眠、沙盘游戏、绘画疗法等适应症  癔症、严重的强迫症、焦虑症和恐怖症，物质依赖，人格障碍（边缘型、回避型、依赖型、强迫型）等。

行为主义疗法

原理  学习建设性的行为，以改变和消除适应不良的行为。
方法  放松训练，系统脱敏，模仿学习，角色扮演，决断训练（肯定、自信和声明己见训练），强化方法（塑造、代币管理、消退法）等。
适应症  广泛适用于各类神经症、不良行为、性障碍、性变态等，。

来访者中心疗法（人本主义）

原理  自我实现。
方法  真诚、无条件积极关注、共情适应症  只能对某些来访者或某些心理问题有效。
局限   来访者要有正常的认知能力或文化水平相对较高；心理问题轻微的或不严重，适用于发展性心理问题的辅导。

理性情绪疗法

原理  消除对人生的自我失败观，能容忍和过有理性的生活。
方法  与不合理信念进行辩论；合理的情绪想象；认知的家庭作业；假设最坏可能性；应对型自我言语练习。
适应症  儿童抑郁症，神经性贪食症、物质使用障碍、各类神经症和某些行为障碍，焦虑、愤怒、疼痛。