如何自考心理咨询师证书

对于想要考心理咨询师，但是，却不知道怎么开始学习的小伙伴，首先，给你的建议是，心理咨询的学习不是看几本书就行了，你需要经过一个全面和系统的课程，在完成课程以后，官方会审核你是否符合报考条件，然后在报考，统一参加考试，这是一个比较完整，并且比较系统的成为心理咨询师的步骤，对心理咨询感兴趣是很好的一件事，热爱的同时，也希望你能继续坚持。

生命中最可怕的，不是失败

不接纳自己，不知道为什么成为今天的自己，所以，管不住自己的情绪，卸不下重重的压力，焦虑丛生。

我的来访者中，有一位销售精英，刚升职就遇上一大堆让他无比焦虑的问题。为了完成业绩，他亲自上阵销售，却被领导误会只顾自己不顾团队；加班越多，太太的抱怨也越多，两人吵架不断，他陷入了整晚整晚的失眠……

我问他：“如果超额完成业绩，你最想谁看到？”。他愣住了。想了好久才说：“我爸爸……”。你也许也很奇怪：跟爸爸有什么关系呢？

原来，他从小一直活在爸爸的打击和否定里，一直想努力证明自己给爸爸看。职位的提升，让他不仅没有变自信，反而更加担忧和怀疑自己。面对太太的抱怨，他也本能地重复了父母之间的模式——暴跳如雷、而不是正面沟通。

缺少父母肯定的小孩、复制原生家庭的伴侣、被困童年阴影的大人……正是这些“看不见”的自我，导致很多人问题集中爆发，生活像被打了无数个解不开的死结。

杨绛先生说：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

你懂了吗？看到自己，接纳自己，永远是比折磨自己更高效的、快速适应世界的方法，否则便是背负着重重的面具满负荷前行，真实的部分被掩盖起来，焦虑、愤怒和痛苦就会占据你的心，拖垮你的人生。